Чебуреки с капустой

Чебуреки с капустой

Ингредиенты

Капуста - 400 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл
Соль - 1 г
Молотые специи - 4 г
тесто
Мука пшеничная - 3 стак.
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл
Вода - 180 мл
Соль - 1 ч. л.
дополнительно
Масло растительное - 80 мл для жарки

Пищевая ценность

на 1 порцию
240 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
4,7 г Белки
29,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 240 ккал (-)
Белки 4,7 г 9%
Жиры 11,7 г 15%
Углеводы 29,2 г 11%
Насыщенные жиры 1,9 г 10%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 17 мг 6%
Пищевые волокна 2,3 г 8%
Сахара 2,0 г (-)
Натрий 181 мг 8%
Калий 144 мг 3%
Витамин C 13,4 мг 15%
Кальций 29 мг 2%
Железо 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 45 минут
  • Порций 12
  • Просто

Как правило, чебуреки готовят с мясной начинкой. А у нас другой вариант – с капустой. Такие чебуреки с капустой тоже получаются вкусными и аппетитными!

Тесто для чебуреков с капустой замесим на воде с добавлением куриного яйца. Для начинки пожарим капусту совместно с морковкой и луком. В остальном процесс приготовления не отличается от традиционного.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 1

Начнем с начинки. Тонко шинкуем белокочанную капусту. В сковороду вливаем растительное масло и прогреваем его. Выкладываем капустную заготовку в сковороду и начинаем обжарку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 2

Натираем морковку, а лук мелко рубим. Нарезку из овощей отправляем к капусте. Ингредиенты солим, приправляем молотыми специями.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 3

Готовим начинку из капусты и овощей до мягкости. Капустную начинку остужаем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 4

Для теста муку смешиваем с солью. Добавляем яйцо, растительное масло и теплую воду. Замешиваем для чебуреков тесто.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 5

Тесто делим на кусочки. Из каждого кусочка катаем круглые тонкие заготовки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 6

На каждую заготовку выкладываем начинку тонким слоем.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 7

Формируем чебуреки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 8

Сковороду заполняем растительным маслом. Когда оно прогреется, для жарки укладываем в сковороду заготовки чебуреков. Жарим с двух сторон.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 9

Готовые чебуреки с капустой после сковороды рекомендуется выложить на бумажные полотенца.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Чебуреки с капустой - шаг 10

Всем приятного перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 28.09.2020

Добавить Ваш Комментарий