Острые блины с мясным фаршем

Острые блины с мясным фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
433 ккал Калорийность
18,3 г Жиры
22,1 г Белки
44,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,1 г 44%
Жиры: 18,3 г 23%
Углеводы: 44,9 г 16%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 147 мг 49%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 7,7 г (-)
Натрий: 337 мг 15%
Калий: 583 мг 12%
Витамин C: 8,5 мг 9%
Кальций: 203 мг 16%
Железо: 5,4 мг 30%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Острые блинчики в азиатском стиле с мясным фаршем.

Блины по индийскому рецепту с добавлением имбиря, специй и острого перца, начиненные обжаренным мясным фаршем. Подойдут к завтраку, на перекус и обед. Вместо фарша можно начинять смесью яйца и зелени (лук, шпинат).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 1

Чайную ложку зиры обжарить на разогретой сковороде без добавления масла 40 сек. Посолить и прогревать, перемешивая 20 сек.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 2

Влить масло 1 ст. л. Добавить нарезанный мелким кубиком…

Шаг 3
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 3

Перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 4

Имбирь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 5

Обжаривать 90 сек. Выложить в емкость.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 6

Вбить яйца.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 7

Всыпать муку и размешать венчиком.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 8

Продолжая мешать тесто небольшими порциями добавлять молоко. Тесто для блинов должно быть жидким.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 9

Влить 1 ст. л. масла.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 10

Перед тем как набирать в половник тесто, его нужно каждый раз размешивать. Чтобы тесто было однородным. Выпекать блинчики с двух сторон.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 11
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 11
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 11

Разогреть в масле смесь карри и куркумы и семян горчицы, выложить к ним чеснок, лук,. Обжаривать до золотинки.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 12
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 12

Положить в сковороду фарш. Жарить постоянно перемешивая, разбивая лопаткой фарш на мелкие фракции 8-10 мин. Он должен стать рассыпчатым. Посолить. Снять начинку с плиты и переложить в теплое место.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 13

На край блинчика выложить начинку и свернуть его рулетом.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 14

Для соуса смешать нашинкованную кинзу с цедрой лимона…

Шаг 15
  • Фото рецепта - Острые блины с мясным фаршем - шаг 15

Лимонным соком и мацони. Посолить по вкусу. Блинчики подавать с соусом

Автор рецепта: опубликовано: 25.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Острые блины с мясным фаршем

    Автор: rubaki84 · Опубликовано: 25.12.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 433 ккал Белки: 22,1 г Жиры: 18,3 г Углеводы: 44,9 г

    Ингредиенты

    • Молоко — 350 мл
    • Мука пшеничная — 160 г
    • Яйцо свежее — 2 шт.
    • Фарш — 200 г
    • Луковица — 100 г
    • Перец острый — 1 г
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Имбирь корень чищенный — 50 г
    • Семена горчицы — 1 ч. л.
    • Соль — 2 г
    • Зира — 1 ч. л.
    • Карри — 1½ ч. л.
    • Куркума — 1 ч. л.
    • Масло — 1 ст. л.
    • Мацони — 100 г
    • Кинза — 4 веточ.
    • Цедра лимона — ½ ч. л.
    • Сок лимона — 40 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Чайную ложку зиры обжарить на разогретой сковороде без добавления масла 40 сек. Посолить и прогревать, перемешивая 20 сек.

    Шаг 2

    Влить масло 1 ст. л. Добавить нарезанный мелким кубиком…

    Шаг 3

    Перец.

    Шаг 4

    Имбирь.

    Шаг 5

    Обжаривать 90 сек. Выложить в емкость.

    Шаг 6

    Вбить яйца.

    Шаг 7

    Всыпать муку и размешать венчиком.

    Шаг 8

    Продолжая мешать тесто небольшими порциями добавлять молоко. Тесто для блинов должно быть жидким.

    Шаг 9

    Влить 1 ст. л. масла.

    Шаг 10

    Перед тем как набирать в половник тесто, его нужно каждый раз размешивать. Чтобы тесто было однородным. Выпекать блинчики с двух сторон.

    Шаг 11

    Разогреть в масле смесь карри и куркумы и семян горчицы, выложить к ним чеснок, лук,. Обжаривать до золотинки.

    Шаг 12

    Положить в сковороду фарш. Жарить постоянно перемешивая, разбивая лопаткой фарш на мелкие фракции 8-10 мин. Он должен стать рассыпчатым. Посолить. Снять начинку с плиты и переложить в теплое место.

    Шаг 13

    На край блинчика выложить начинку и свернуть его рулетом.

    Шаг 14

    Для соуса смешать нашинкованную кинзу с цедрой лимона…

    Шаг 15

    Лимонным соком и мацони. Посолить по вкусу. Блинчики подавать с соусом

    https://www.photorecept.ru/recipe/ostrye-bliny-s-myasnym-farshem