Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе

Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе

Ингредиенты

Говядина (мякоть) - 600 г
Лук репчатый - 1 шт.
Вода или бульон - 375 мл
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Масло сливочное - 50 г
Масло растительное - 2–3 ст. л.
Сметана - 1 стак.
Томатная паста - 1 ст. л.
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - ¾ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
570 ккал Калорийность
45,2 г Жиры
34,4 г Белки
8,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,4 г 69%
Жиры: 45,2 г 58%
Углеводы: 8,5 г 3%
Насыщенные жиры: 19,8 г 99%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 163 мг 54%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 4,3 г (-)
Натрий: 754 мг 33%
Калий: 650 мг 14%
Витамин C: 3,6 мг 4%
Кальций: 99 мг 8%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Раньше бефстроганов был очень распространен через систему общественного питания. И всегда хочется вспомнить рецепты из детства. Получается очень вкусное мясо с подливкой.

Раньше бефстроганов был очень распространен через систему общественного питания. И всегда хочется вспомнить рецепты из детства. Однако, частенько, у домохозяек мясо бестроганов получается жестким. Хотя, по-сути, бефстроганов из говядины не так сложно готовить, как кажется. Обжаривается мясо и потом тушится в подливе. Получается очень вкусное мясо с подливкой.

Приготовив говядину по этому рецепту, вы получите мягкое мясо по-строгановски в сметано-томатной подливе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 1

Мясо говядины хорошенько промыть, порезать длинными кусочками, толщиной около 1x1 см. Обжарить мясо на раскаленной, с растительным маслом, сковороде. Долить водички и тушить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 2

Головку лука почистить, помыть и мелко нарезать. После того как вода испарится, закинуть порезанный лук. Жарить мясо и лук на среднем огне до золотистого цвета лука (около 10 минут).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 3

Взять другую сковороду. Муку обжарить на сливочном масле, все время помешивая, на среднем огне, около 5-ти минут.

Шаг 4

Затем, муку развести бульоном или водой. Прокипятить, добавить горчицу, перемешать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 5

Если у вас получились комочки, смесь лучше процедить. Добавить в полученный соус сметану, томат пасту и перемешать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 6

Выложить жареное мясо с луком в соус и поставить бефстроганов из говядины на слабый огонь. Тушить на слабом огне. Через 10 минут бефстроганов из говядины с горчицей будет готов.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Бефстроганов из говядины в сметанно-томатной подливе - шаг 7

Готовую говядину по-строгановски можно подавать к столу с картофельным пюре, рисом или другим гарниром.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий