Запеченный фаршированный перец под сыром

Запеченный фаршированный перец под сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
391 ккал Калорийность
25,4 г Жиры
31,1 г Белки
11,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,1 г 62%
Жиры: 25,4 г 33%
Углеводы: 11,6 г 4%
Насыщенные жиры: 10,9 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 109 мг 36%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 6,7 г (-)
Натрий: 733 мг 32%
Калий: 716 мг 15%
Витамин C: 208,2 мг 231%
Кальций: 391 мг 30%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Запеченный с сыром фаршированный перец - вкусное и не приевшееся блюдо. Его можно подавать, как горячую закуску или отдельное блюдо. Подойдет на каждый день и для праздничного стола.

Фаршированный перец умеет готовить каждая хозяйка. Но каждая хозяйка хочет, чтоб её блюда были на высшем уровне. Фаршированный перец с сыром удивит гостей, а его приготовление не займет много времени и сил перед праздничным застольем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 1

Перец помыть, разрезать вдоль пополам, очистить половинки от семян.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 2

Нарезать кусочками примерно 1*1 см куриное филе. Посолить его, добавить столовую ложку майонеза и перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 3

Натереть сыр.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 4

Мелко нарезать зелень.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 5

Смешать сыр с зеленью.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 6

Выложить филе в половинки перца. Посыпать смесью из зелени и сыра.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Запеченный фаршированный перец под сыром - шаг 7

Разогреть духовку до температуры 180’ . Выложить фаршированный перец на противень, влить в противень пол стакана воды и поставить на среднюю полку духовки на 25-30 минут.
Подавать горячим.

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Запеченный фаршированный перец под сыром

    Автор: Nol25 · Опубликовано: 18.11.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 391 ккал Белки: 31,1 г Жиры: 25,4 г Углеводы: 11,6 г

    Ингредиенты

    • Болгарский перц — 4 шт.
    • Куриное филе — 350 г
    • Сыр твёрдый — 200 г
    • Зелень — 1 пучок
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Вода — 125 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Перец помыть, разрезать вдоль пополам, очистить половинки от семян.

    Шаг 2

    Нарезать кусочками примерно 1*1 см куриное филе. Посолить его, добавить столовую ложку майонеза и перемешать.

    Шаг 3

    Натереть сыр.

    Шаг 4

    Мелко нарезать зелень.

    Шаг 5

    Смешать сыр с зеленью.

    Шаг 6

    Выложить филе в половинки перца. Посыпать смесью из зелени и сыра.

    Шаг 7

    Разогреть духовку до температуры 180’ . Выложить фаршированный перец на противень, влить в противень пол стакана воды и поставить на среднюю полку духовки на 25-30 минут. Подавать горячим.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennyj-farshirovannyj-perec-pod-syrom