Салат Оливье с языком

Салат Оливье с языком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
544 ккал Калорийность
33,3 г Жиры
24,2 г Белки
38,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,2 г 48%
Жиры: 33,3 г 43%
Углеводы: 38,0 г 14%
Насыщенные жиры: 7,5 г 38%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 156 мг 52%
Пищевые волокна: 9,5 г 34%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 285 мг 12%
Калий: 1 174 мг 25%
Витамин C: 78,6 мг 87%
Кальций: 114 мг 9%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат Оливье с языком не менее вкусный, чем с мясом. Я бы сказала, даже нежнее и приятнее в употреблении.

Что является непременным атрибутом на столе в Новый год? Мандарины, шампанское и конечно же салат Оливье! Существует множество интерпретированных салатов Оливье. Я вам напишу о салате Оливье с языком.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 1

Язык отварить до готовности, нарезать кубиками. Мелко нарезать репчатый лук. Залить его кипятком и оставить на 5 минут, затем воду слить. Так он потеряет резкий запах.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 2

Картофель и морковь отварить до готовности. Нарезать кубиками (примерно одинакового размера).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 3

Огурцы свежие и зеленые мелко нарезать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 4

Яйца сварить, остудить и мелко покрошить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 5

Смешать картофель, морковь, язык, лук, яйца, огурцы, добавив зеленый горошек. Солить совсем немного, т.к. майонез и так соленый. Заправить майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат Оливье с языком - шаг 6

Украсить зеленью, красной смородиной и на «лужок» посадить «грибок». «Гриб» сделан из яйца и 1/2 помидора. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.12.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    Автор предложил оригинальное украшение салата-оливье. Идею грибка-помидора я раньше нигде не встречал. Очень заманчиво смотрится. Так и просится в лукошко. Спасибо за идею!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Салат Оливье с языком

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 12.12.2016

    Подготовка10 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 544 ккал Белки: 24,2 г Жиры: 33,3 г Углеводы: 38,0 г

    Ингредиенты

    • Язык свиной — 1 шт.
    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Огурец — 1 шт.
    • Огурец — 2 шт.
    • Зеленый горошек — 1 банка
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Зелень — 1 пучок
    • Майонез — 100–120 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Язык отварить до готовности, нарезать кубиками. Мелко нарезать репчатый лук. Залить его кипятком и оставить на 5 минут, затем воду слить. Так он потеряет резкий запах.

    Шаг 2

    Картофель и морковь отварить до готовности. Нарезать кубиками (примерно одинакового размера).

    Шаг 3

    Огурцы свежие и зеленые мелко нарезать.

    Шаг 4

    Яйца сварить, остудить и мелко покрошить.

    Шаг 5

    Смешать картофель, морковь, язык, лук, яйца, огурцы, добавив зеленый горошек. Солить совсем немного, т.к. майонез и так соленый. Заправить майонезом.

    Шаг 6

    Украсить зеленью, красной смородиной и на «лужок» посадить «грибок». «Гриб» сделан из яйца и 1/2 помидора. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-olive-s-yazykom