Жареный картофель с салом в мультиварке

Жареный картофель с салом в мультиварке

Ингредиенты

Сало - 250 г
Соевый соус - 70 мл
Картофель - 500 г
Перец молотый - 1 г
Соль - 1 г
Зелень - 10 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
484 ккал Калорийность
19,2 г Жиры
31,9 г Белки
46,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 31,9 г 64%
Жиры: 19,2 г 25%
Углеводы: 46,1 г 17%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 203 мг 96%
Калий: 1 668 мг 35%
Витамин C: 56,5 мг 63%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Жареную картошку любят практически все. Советуем приготовить её в мультиварке вместе с салом.

Рецепт простой, но сама картошечка получается очень вкусной и сытной. Кусочки сала мы сначала замаринуем в соевом соусе, обжарим в мультиварке, а затем дополним картошкой. Блюдо разнообразит будничный перекус. Такая жареная картошка с салом в мультиварке — отличный гарнир для мясных и рыбных блюд.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 1

Сало (желательно с мясными прослойками) нарезаем брусочками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 2

Заготовку из сала перекладываем в миску и заливаем соевым соусом. Маринуем 5-7 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 3

Сало перекладываем в чашу мультиварки и обжариваем до вытапливания жира и образования шкварок.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 4

К жареному салу добавляем нарезанный картофель.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 5

Солим его чуть-чуть, перчим и жарим до готовности (крышку не используем).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 6

В конце приготовления в картошку можно добавить зелень (например, сушенную, как в нашем рецепте). Перемешиваем и обжариваем еще пару минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жареный картофель с салом в мультиварке - шаг 7

Вкусная и сытная жареная картошка с салом в мультиварке готова, приятного вам перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 13.08.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий