Белорусский (драный) блин

Белорусский (драный) блин

Ингредиенты

Картофель - 4 шт. Очистить, натереть
Соль - 1 г
Специи - 1 г
Масло - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
730 ккал Калорийность
30,7 г Жиры
12,4 г Белки
105,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,4 г 25%
Жиры: 30,7 г 39%
Углеводы: 105,5 г 38%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 13,1 г 47%
Сахара: 4,9 г (-)
Натрий: 424 мг 18%
Калий: 2 562 мг 55%
Витамин C: 118,2 мг 131%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень вкусный и простой рецепт из картофеля.

Рецепт прост и лёгок в приготовлении. Для этого большого драника нам понадобится 4-6 средних картофеля (зависит от размера вашей сковороды и желаемой толщины), сковорода и растительное масло.

1-Картофель очистить и хорошо вымыть.

2-Натереть на среднюю терку картофель, выжать с него лишний сок и аккуратно слить его. Добавить соль, по вкусу специи (я обхожусь только солью)

3-Разогреваем сковороду на среднем огне, добавляем масло.

4-Выкладываем наш натертый на терку картофель, распределяем его по всей сковороде, делаем с содержимого «блин». Накрываем крышкой и ждём 5-7 минут, поглядывая периодически пока наша нижняя часть блина не покроется золотистой корочкой.

5-Переворачиваем и ждем примерно столько же.

Блюдо выкладываем на тарелку. Готово к употреблению. Кушать можно помазав сливочным маслом или сметаной, еще вариант просто с молоком. 

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Белорусский (драный) блин - шаг 1

Картофель очистить и хорошо вымыть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Белорусский (драный) блин - шаг 2

Натереть на среднюю терку картофель, выжать с него лишний сок и аккуратно слить его. Добавить соль, по вкусу специи

Шаг 3
  • Фото рецепта - Белорусский (драный) блин - шаг 3

Разогреваем сковороду на среднем огне, добавляем масло

Шаг 4
  • Фото рецепта - Белорусский (драный) блин - шаг 4

Выкладываем картофель, распределяем его по всей сковороде, делаем с содержимого "блин". Через 5-7 мин. переворачиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Белорусский (драный) блин - шаг 5

Ждем еще 5-7 мин, пока драник не дойдет до готовности. Блюдо готово, выкладываем на тарелку и подаем к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 23.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий