Жареный карась с хрустящей корочкой без костей

Жареный карась с хрустящей корочкой без костей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 440 ккал Калорийность
79,4 г Жиры
99,5 г Белки
77,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 99,5 г 199%
Жиры: 79,4 г 102%
Углеводы: 77,1 г 28%
Насыщенные жиры: 8,5 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 215 мг 72%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 0,5 г (-)
Натрий: 2 016 мг 88%
Калий: 2 187 мг 47%
Витамин C: 7,9 мг 9%
Кальций: 99 мг 8%
Железо: 6,6 мг 37%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы получить вкусного жареного карася с золотистой корочкой и нежным мясом внутри лучше брать небольшие рыбки-сковороднички, весом не более 300 грамм.

Карась — вкусная рыба с нежным, сладковатым вкусом, богата витаминами и минералами, но достаточно костистая. Блюда из этой рыбки получаются ароматными, требуют минимум ингредиентов и не отнимут много времени для приготовления. Если вы желаете насладиться отменным вкусом жареных карасиков и не отвлекаться на косточки, рекомендую попробовать этот рецепт. Весь секрет в вертикальных разрезах по спинке. Мелкие косточки при этом измельчаются и в процессе жарки становятся мягкими.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Карасей почистим, удалим чешую. Мне удобно это делать небольшим ножичком, двигаясь от хвоста к голове. Получается чистить нужно против шерсти. Срежем плавники, из брюшка вытащим внутренности. Промоем, чтобы не осталось черных пленок. Они придадут рыбе горчинку.

Шаг 2

Теперь главный секрет! Берем острый нож и по спинке делаем вертикальные насечки, поперек позвоночника. Прорезаем до самого хребта, чем чаще, тем лучше. Разрезы делаем с обоих сторон, оптимальная длина между ними 5-7 мм.

Шаг 3

Натираем подготовленную и уже разделанную рыбешку солью, перцем, пряностями (по желанию), сбрызнем соком лимона. Оставляем минут на двадцать, пусть ароматы "подружатся" между собой и пропитают тушку.

Шаг 4

В чугунную сковороду наливаем масло, не жалеем. Пока оно раскаляется, тушки обваливаем в муке и отправляем жариться. У меня караси по 250 грамм, вмещается сразу две рыбки. Обжариваем не долго, чтобы мясо внутри не пересохло, минут по семь с каждой стороны. Крышкой не накрывать, из за паров и конденсата не получится корочки!

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареный карась с хрустящей корочкой без костей - шаг 5

Лишнее масло нам не нужно, поэтому после обжаривания рыбу выложим на бумажное полотенце. Жареные караси без мелких косточек, только хребет, с золотистой и хрустящей корочкой готовы к употреблению. У нас они разлетаются как семечки.

Автор рецепта: опубликовано: 15.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.4 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Жареный карась с хрустящей корочкой без костей

    Автор: zhanna23 · Опубликовано: 15.07.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка15 минут
    Общее время45 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 440 ккал Белки: 99,5 г Жиры: 79,4 г Углеводы: 77,1 г

    Ингредиенты

    • Карась — 4 шт.
    • Сок лимона — 1 ст. л.
    • Соль — 2 ч. л.
    • Перец черный молотый и острый перец — 1 г
    • Пряности — 200 г (по желанию)
    • Мука пшеничная — 200 г
    • Масло подсолнечное — 150 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Карасей почистим, удалим чешую. Мне удобно это делать небольшим ножичком, двигаясь от хвоста к голове. Получается чистить нужно против шерсти. Срежем плавники, из брюшка вытащим внутренности. Промоем, чтобы не осталось черных пленок. Они придадут рыбе горчинку.

    Шаг 2

    Теперь главный секрет! Берем острый нож и по спинке делаем вертикальные насечки, поперек позвоночника. Прорезаем до самого хребта, чем чаще, тем лучше. Разрезы делаем с обоих сторон, оптимальная длина между ними 5-7 мм.

    Шаг 3

    Натираем подготовленную и уже разделанную рыбешку солью, перцем, пряностями (по желанию), сбрызнем соком лимона. Оставляем минут на двадцать, пусть ароматы "подружатся" между собой и пропитают тушку.

    Шаг 4

    В чугунную сковороду наливаем масло, не жалеем. Пока оно раскаляется, тушки обваливаем в муке и отправляем жариться. У меня караси по 250 грамм, вмещается сразу две рыбки. Обжариваем не долго, чтобы мясо внутри не пересохло, минут по семь с каждой стороны. Крышкой не накрывать, из за паров и конденсата не получится корочки!

    Шаг 5

    Лишнее масло нам не нужно, поэтому после обжаривания рыбу выложим на бумажное полотенце. Жареные караси без мелких косточек, только хребет, с золотистой и хрустящей корочкой готовы к употреблению. У нас они разлетаются как семечки.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharenyj-karas-s-hrustjashhej-korochkoj-bez-kostej