Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются)

Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются)
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 3
  • Просто

Ингредиенты

Караси - 6 шт.
Чеснок - 3 зубч.
Лук репчатый - 1 шт.
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Мука пшеничная - 1 горсть
Подсолнечное масло - 300 г
Лимон - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 366 ккал Калорийность
103,6 г Жиры
91,3 г Белки
17,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 91,3 г 183%
Жиры: 103,6 г 133%
Углеводы: 17,0 г 6%
Насыщенные жиры: 11,0 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 215 мг 72%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: 2,8 г (-)
Натрий: 532 мг 23%
Калий: 2 214 мг 47%
Витамин C: 30,7 мг 34%
Кальций: 112 мг 9%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаю два рецепта жареных карасиков. Первый с чесноком и перцем, второй с луком.

Многие недооценивают речную рыбу, в частности карасиков. И очень зря, ведь такая рыбка — кладезь полезных нутриентов. Хозяйки избегают готовить такую рыбу, из-за наличия множества мелких косточек. Сегодня я поделюсь с вами секретом как приготовить карасей, чтобы не чувствовались косточки. Рыбка получается безумно вкусная с румяной корочкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 1

Свежие карасики почистить, выпотрошить, вынуть жабры. Промыть водой, избавиться от черных пленок в средине рыбы. (Из икры, яиц, зеленого лука и щепотки муки можно сделать вкуснейшие нежные оладушки).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 2

Острым ножом под углом тридцать градусов делаем надрезы с двух боков по спинке рыбки, не доходя к хребту (если перережете хребет, рыбка развалиться). Надрезы совершайте на расстоянии 0,5 сантиметра друг от друга. Именно такие надрезы позволят, при жарке, маслу сделать косточки мягкими, совершенно не чувствующимися. Приправим специями рыбку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 3

Приготовим три карасика с ароматным чесноком. Для этого измельченный чеснок смешаем с черным молотым перцем и соком лимона. Хорошо натираем этой смесью рыбу снаружи и внутри. Даем постоять 10 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 4

Три оставшиеся карасика начиним луком. Для этого очищенную луковицу нарезаем полукольцами, солим и сбрызгиваем лимоном.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 5

Обваливаем каждую рыбешку в муке. Жарим карасиков на раскаленном масле на среднем огне до золотистой корочки. Если будете жарить на сильном огне, караси снаружи подгорят, а внутри останутся сырые; при жарке на медленном огне, рыба получиться вареная без румяной корочки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные карасики (косточки совсем не чувствуются) - шаг 6

Каждую рыбку посыпать рубленым зеленым лучком. Уверяю вас рыбка получается БОМБЕЗНАЯ.
Моя семья предпочитает больше рецепт рыбки с чесноком, получается она очень ароматная.
Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.10.2017

Добавить Ваш Комментарий