Запеченная курица с румяной корочкой в духовке

Запеченная курица с румяной корочкой в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
347 ккал Калорийность
25,9 г Жиры
25,8 г Белки
1,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,8 г 52%
Жиры: 25,9 г 33%
Углеводы: 1,2 г 0%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 103 мг 34%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 727 мг 32%
Калий: 284 мг 6%
Витамин C: 3,1 мг 3%
Кальций: 25 мг 2%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мой секретный маринад делает курицу сочной и ароматной. А корочка получается хрустящей и золотистой. Все гости любого застолья будут довольны и сыты. 

Хочу сегодня рассказать вам рецепт запечённой курицы целиком в духовке. Самый лёгкий вариант приготовления запеченной курицы. Причем, мясо получается сочным, а корочка хрустящей!  Очень люблю к такой курочке готовить клюквенный соус. Он  имеет кисло-сладкий вкус и придает любому мясу приятный аромат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом надо вымыть нашу курицу и высушить салфеткой.

Шаг 2

Готовим маринад. Для этого розмарин надо немного потолочь, далее к нему добавляем растительное масло и все необходимые специи для пряности курицы. Чеснок надо пропустить через пресс и также добавить в маринад. Хорошенько соединяем все ингредиенты и оставляем на 10 минут.

Шаг 3

От курицы надо отрезать кончики крыльев.

Шаг 4

Наш маринад готов. Тем временем обильно обмажьте курицу с внутри и снаружи маринадом. Отправьте курочку в холодильник мариноваться на 3 4 часа. Если есть время, то лучше оставить на ночь. Так она получится ещё сочной и мягкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченная курица с румяной корочкой в духовке - шаг 5

Курочка замариновалась отправляем в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 2 часа. Чтобы у нашей курицы получилась хрустящая корочка, в последние 20 минут включаем духовку в режиме "Гриль" и с периодичностью 5 минут достаём курицу и поливаем жирком, который образовался при запекании.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченная курица с румяной корочкой в духовке - шаг 6

Спустя два часа вынимаем курочку и подаем на стол в горячем виде. На блюдо надо выложить листья салата, а в центр водрузить нашу курочку. Украшаем овощной нарезкой и зеленью. Всем приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 02.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченная курица с румяной корочкой в духовке

    Автор: Tomiris55Tomiris37 · Опубликовано: 02.12.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 20 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 347 ккал Белки: 25,8 г Жиры: 25,9 г Углеводы: 1,2 г

    Ингредиенты

    • Курица — 1 шт.
    • Розмарин — 1 ч. л.
    • Паприка — 1 ч. л.
    • Прованские травы — 1 ч. л.
    • Соль — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Чеснок — 4 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом надо вымыть нашу курицу и высушить салфеткой.

    Шаг 2

    Готовим маринад. Для этого розмарин надо немного потолочь, далее к нему добавляем растительное масло и все необходимые специи для пряности курицы. Чеснок надо пропустить через пресс и также добавить в маринад. Хорошенько соединяем все ингредиенты и оставляем на 10 минут.

    Шаг 3

    От курицы надо отрезать кончики крыльев.

    Шаг 4

    Наш маринад готов. Тем временем обильно обмажьте курицу с внутри и снаружи маринадом. Отправьте курочку в холодильник мариноваться на 3 4 часа. Если есть время, то лучше оставить на ночь. Так она получится ещё сочной и мягкой.

    Шаг 5

    Курочка замариновалась отправляем в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 2 часа. Чтобы у нашей курицы получилась хрустящая корочка, в последние 20 минут включаем духовку в режиме "Гриль" и с периодичностью 5 минут достаём курицу и поливаем жирком, который образовался при запекании.

    Шаг 6

    Спустя два часа вынимаем курочку и подаем на стол в горячем виде. На блюдо надо выложить листья салата, а в центр водрузить нашу курочку. Украшаем овощной нарезкой и зеленью. Всем приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaja-kurica-s-rumjanoj-korochkoj-v-duhovke