Хачапури за 10 минут

Хачапури за 10 минут
  • 15 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Лаваш - 300 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Творог - 100 г
Адыгейский сыр - 50–100 г
Соль - 1 ч. л.
Масло растительное - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
476 ккал Калорийность
17,4 г Жиры
20,8 г Белки
57,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,8 г 42%
Жиры: 17,4 г 22%
Углеводы: 57,8 г 21%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 99 мг 33%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 1 347 мг 59%
Калий: 199 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 302 мг 23%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Можно добавлять любые виды сыров и смешивать их. Вкус только станет насыщеннее и ярче.

Ничего сложного в приготовлении, незаменимый рецепт, когда гости на пороге.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 1

Необходимо разрезать лаваш вдоль на полосы. Поэтому лучше брать не круглый лаваш.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 2
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 2

Растереть вилкой творог и адыгейский сыр, добавить соль.
Можно добавить любой твердый сыр, будет еще вкуснее.
Соли кладем меньше если используем соленые сорта сыров.
Но творог обязательный ингредиент.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 3

Выложить часть начинки на лаваш.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 4
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 4
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 4
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 4

Загнуть часть где выложена начинка треугольником, потом перевернуть и опять загнуть треугольник, до тех пор, пока не закроются открытые сгибы, 4 поворота должно быть.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 5

Подготовить наши треугольники и взбить яйцо

Шаг 6
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 6

На разогретую с маслом сковородку выложить хачапури предварительео обмакнув две стороны в яйце.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 7
  • Фото рецепта - Хачапури за 10 минут - шаг 7

Обжариваем с двух сторон по 2-3 мин., до золотистого цвета.
Хачапури очень хорошо поднимаются, становятся пышными.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.10.2018

Добавить Ваш Комментарий