Тушеная свиная ножка

Тушеная свиная ножка

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 199 ккал Калорийность
61,8 г Жиры
81,0 г Белки
83,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 81,0 г 162%
Жиры: 61,8 г 79%
Углеводы: 83,2 г 30%
Насыщенные жиры: 17,6 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 300 мг 100%
Пищевые волокна: 10,1 г 36%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 6 024 мг 262%
Калий: 1 563 мг 33%
Витамин C: 37,8 мг 42%
Кальций: 201 мг 15%
Железо: 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тушёная свиная ножка- это хорошая закуска к пиву. Ценители пива оценят её вкус.

Это блюдо можно подавать с любым гарниром.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Очищаем свиные ножки, хорошенько промываем их тёплой водой. Выкладываем в большую кастрюлю.

Шаг 2

Положим репчатый лук прямо в шелухе в кастрюлю к свиным ножкам.

Шаг 3

Добавляем в нашу ёмкость с мясом кориандр, горчицу в зёрнах, перец, лавровый лист.

Шаг 4

Заливаем водой, полностью погрузив мясо. Ставим вариться мясо на малом огне.

Шаг 5

После того, как наше блюдо закипело - солим. Снимаем образовавшуюся пену.

Шаг 6

Варим свиные ножки примерно 1,5 часа.

Шаг 7

Перекладываем в тарелку свиные ножки.

Шаг 8

Готовим маринад.
Смешиваем готовую горчицу, мед, соевый соуса, кетчуп в небольшой ёмкости.

Шаг 9

Заливаем готовый маринад в тарелку с мясом. Хорошенько перемешиваем руками.

Шаг 10

Перекладываем в форму для запекания свиные ножки. Накрываем листом фольги.

Шаг 11

Отправляем в духовку, предварительно разогрев её до 200 градусов.

Шаг 12

Запекаем наше блюдо примерно 30 минут.

Шаг 13

Чтобы образовалась золотистая корочка мы убираем лист фольги и запекаем ещё минут 10.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Тушеная свиная ножка - шаг 14

Достаём наши румяные ножки и выкладываем на тарелку. Подаём с гарниром или как закуску к пиву.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Тушеная свиная ножка - шаг 15

Тушёная свиная рулька готова. Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Тушеная свиная ножка

    Автор: Yliu43 · Опубликовано: 09.02.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка135 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 199 ккал Белки: 81,0 г Жиры: 61,8 г Углеводы: 83,2 г

    Ингредиенты

    • Свиная ножка — 2 шт.
    • Лук репчатый — 400 г
    • Горчица в зернах — 1 ч. л.
    • Чёрный перец горошком — 1 ч. л.
    • Зерна кориандра — 1 ч. л.
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Соль — 1 ст. л.
    • Мед — 2 ст. л.
    • Горчица, готовая — 1 ч. л.
    • Кетчуп — 1 ст. л.
    • Соевый соус — 1–2 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Очищаем свиные ножки, хорошенько промываем их тёплой водой. Выкладываем в большую кастрюлю.

    Шаг 2

    Положим репчатый лук прямо в шелухе в кастрюлю к свиным ножкам.

    Шаг 3

    Добавляем в нашу ёмкость с мясом кориандр, горчицу в зёрнах, перец, лавровый лист.

    Шаг 4

    Заливаем водой, полностью погрузив мясо. Ставим вариться мясо на малом огне.

    Шаг 5

    После того, как наше блюдо закипело - солим. Снимаем образовавшуюся пену.

    Шаг 6

    Варим свиные ножки примерно 1,5 часа.

    Шаг 7

    Перекладываем в тарелку свиные ножки.

    Шаг 8

    Готовим маринад. Смешиваем готовую горчицу, мед, соевый соуса, кетчуп в небольшой ёмкости.

    Шаг 9

    Заливаем готовый маринад в тарелку с мясом. Хорошенько перемешиваем руками.

    Шаг 10

    Перекладываем в форму для запекания свиные ножки. Накрываем листом фольги.

    Шаг 11

    Отправляем в духовку, предварительно разогрев её до 200 градусов.

    Шаг 12

    Запекаем наше блюдо примерно 30 минут.

    Шаг 13

    Чтобы образовалась золотистая корочка мы убираем лист фольги и запекаем ещё минут 10.

    Шаг 14

    Достаём наши румяные ножки и выкладываем на тарелку. Подаём с гарниром или как закуску к пиву.

    Шаг 15

    Тушёная свиная рулька готова. Приятного Вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/tushenaja-svinaja-nozhka