Рулька по Чешски или Вепрево колено

Рулька по Чешски или Вепрево колено

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
906 ккал Калорийность
67,0 г Жиры
27,5 г Белки
55,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,5 г 55%
Жиры: 67,0 г 86%
Углеводы: 55,2 г 20%
Насыщенные жиры: 10,7 г 53%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 9,3 г 33%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 535 мг 110%
Калий: 1 377 мг 29%
Витамин C: 28,4 мг 32%
Кальций: 230 мг 18%
Железо: 7,1 мг 39%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Старочешский рецепт свиной рульки - очень сытное мужское блюдо не для слабаков. Не забудьте ваше пиво!

Рульку мне в рот! И бутылку пива! Хо-хо-хо

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для приготовления вам понадобиться кастрюля способная вместить рульку и все овощи, желательно анти-пригарная.
- Порежьте лук, морковь, сельдерей и чеснок (раздавите и порежьте) произвольно для обжарки. Налейте масло в кастрюлю и обжарьте все овощи до момента их прилипания ко дну и золотистости лука.

Шаг 2

- Добавьте ложку горчицы и ложку томатной пасты к овощам. Потомите перемешивая 1 минуту. Затем добавьте в кастрюлю 1 литр холодной воды и доведите до кипения. Посолите и поперчите воду.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 3

- Уложите рульку в кастрюлю. - Положите веточку тимьяна в воду. Если вода не покрывает всю рульку целиком, долейте воды. Если кастрюля не позволяет, то отварите рульку сперва на одной стороне, затем на другой, примерно по часу с каждой стороны. При этом общее время приготовления увеличится. Предпочтительно взять кастрюлю поглубже и отварить рульку полностью за 1 час. Не забывайте что рулька за час может прилипнуть ко дну кастрюли, поэтому используйте маленькую тарелку между дном и рулькой.

Шаг 4

Пока варится рулька, приготовим глазировку для обмазывания.
- Смешайте 1 ст.л. ложку мёда, 30 мл соевого соуса и 1 ст.л. горчицы в ковшике, поставьте на огонь и закипятите перемешивая до однородного состояния. Смесь должна получиться не густая, но и не совсем жидкая, как сироп.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 5

- Отваренную поместите на противень с фольгой, предварительно отряхнув её от бульона. Поместите в духовку с конвекцией (если есть) на 180° на 10 мин. После чего выньте рульку и намажьте глазурь силиконовой кисточкой на подсушенную кожу рульки. Запекайте в духовке при 180°-200° примерно 30-40 мин в зависимости от цвета который хотите получить. Наносите глазурь каждые 10 мин. желательно не менее 3-4 раз чтобы шкурка пропиталась сладкой глазурью.

Шаг 6

Овощной бульон можно выпарить до густоты и процедить через мелкую сетку или дуршлаг - получится отличная овощная подливка к рульке.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 7
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 7
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 7
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 7
  • Фото рецепта - Рулька по Чешски или Вепрево колено - шаг 7

На гарнир можно подать квашеную капусту, соленья, корнишоны, картофель пюре или тыкву запечённую вместе с рулькой в духовке (см.фото).

Приятного аппетита! Хо-хо-хо!

Автор рецепта: опубликовано: 26.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулька по Чешски или Вепрево колено

    Автор: Jkka · Опубликовано: 26.10.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка100 минут
    Общее время1 ч. 55 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 906 ккал Белки: 27,5 г Жиры: 67,0 г Углеводы: 55,2 г

    Ингредиенты

    • Рулька свиная — 100 г (желательно задняя т.к. более мясистая)
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт. (1 большая или 2 маленькие)
    • Корень сельдерея — 1 ломтик (размером со среднюю кортошку)
    • Чеснок — 4–5 зубч.
    • Масло подсолнечное — 50 мл (для обжарки овощей)
    • Томатная паста — 1 ст. л.
    • Горчица — 2 ст. л. (для глазури и обжарки)
    • Соевый соус — 30 мл (для глазури)
    • Мёд — 1 ст. л. (для глазури)
    • Тимьян свежий — 1 веточ. (если нет свежего, то сушеный или молотый)
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления вам понадобиться кастрюля способная вместить рульку и все овощи, желательно анти-пригарная. - Порежьте лук, морковь, сельдерей и чеснок (раздавите и порежьте) произвольно для обжарки. Налейте масло в кастрюлю и обжарьте все овощи до момента их прилипания ко дну и золотистости лука.

    Шаг 2

    - Добавьте ложку горчицы и ложку томатной пасты к овощам. Потомите перемешивая 1 минуту. Затем добавьте в кастрюлю 1 литр холодной воды и доведите до кипения. Посолите и поперчите воду.

    Шаг 3

    - Уложите рульку в кастрюлю. - Положите веточку тимьяна в воду. Если вода не покрывает всю рульку целиком, долейте воды. Если кастрюля не позволяет, то отварите рульку сперва на одной стороне, затем на другой, примерно по часу с каждой стороны. При этом общее время приготовления увеличится. Предпочтительно взять кастрюлю поглубже и отварить рульку полностью за 1 час. Не забывайте что рулька за час может прилипнуть ко дну кастрюли, поэтому используйте маленькую тарелку между дном и рулькой.

    Шаг 4

    Пока варится рулька, приготовим глазировку для обмазывания. - Смешайте 1 ст.л. ложку мёда, 30 мл соевого соуса и 1 ст.л. горчицы в ковшике, поставьте на огонь и закипятите перемешивая до однородного состояния. Смесь должна получиться не густая, но и не совсем жидкая, как сироп.

    Шаг 5

    - Отваренную поместите на противень с фольгой, предварительно отряхнув её от бульона. Поместите в духовку с конвекцией (если есть) на 180° на 10 мин. После чего выньте рульку и намажьте глазурь силиконовой кисточкой на подсушенную кожу рульки. Запекайте в духовке при 180°-200° примерно 30-40 мин в зависимости от цвета который хотите получить. Наносите глазурь каждые 10 мин. желательно не менее 3-4 раз чтобы шкурка пропиталась сладкой глазурью.

    Шаг 6

    Овощной бульон можно выпарить до густоты и процедить через мелкую сетку или дуршлаг - получится отличная овощная подливка к рульке.

    Шаг 7

    На гарнир можно подать квашеную капусту, соленья, корнишоны, картофель пюре или тыкву запечённую вместе с рулькой в духовке (см.фото). Приятного аппетита! Хо-хо-хо!