Тонкие блинчики с банановой начинкой

Тонкие блинчики с банановой начинкой

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1 стак.
Молоко - 2 стак.
Сахарный песок - 2 ст. л.
Соль - ½ ч. л.
Масло ратсительное - 2 ст. л.
Банан - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
129 ккал Калорийность
4,9 г Жиры
3,9 г Белки
17,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,9 г 8%
Жиры: 4,9 г 6%
Углеводы: 17,7 г 6%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 38 мг 13%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 7,2 г (-)
Натрий: 97 мг 4%
Калий: 153 мг 3%
Витамин C: 1,7 мг 2%
Кальций: 56 мг 4%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличный вариант для утреннего перекуса! Предлагаем вам приготовить ажурные блинки, внутри которых «спрятана» начинка из спелого банана.

Наши блинчики с банановой начинкой пекутся также, как и традиционные – с использованием муки (в данном рецепте – пшеничной), молока и куриных яиц. После сковороды получаются блинчики тонкими, с дырочками, с ажурной каемочкой. В такие блики можно «запаковать» любую начинку. У нас – это банан. Для реализации несложного рецепта выпечки тонких блинов с бананом подготовьте соответствующую кухонную утварь и принимайтесь, не откладывая, за наше гастрономическое дело!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 1

На первом кулинарном шаге нам потребуются все куриные яйца, сладкий ингредиент – сахар - и соль. Эти продукты мы помещаем в глубокую подходящую для блинного теста емкость и сразу начинаем миксером взбивать. Вот какая пышная масса у нас вышла!

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 2

В нее заливаем подогретое предварительно молоко, еще раз немного перемешиваем. Затем начинаем запускать муку в получившуюся смесь. Рекомендуется этот ингредиент пропустить через сито.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 3

Начинаем процесс замеса блинного теста. В конце сразу в него вольем масло растительное. Перемешаем еще раз.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 4

На раскаленной сковородочке-блиннице выпекаем тонкие блинки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 5

Когда блинчики остынут, помещаем в них измельченные кусочки банана.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тонкие блинчики с банановой начинкой - шаг 6

Сворачиваем блин с банановой начинкой, как вам нравится. Мы решили сделать конвертики, но можно и просто трубочкой. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 31.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий