Тещин язык из баклажан на зиму

Тещин язык из баклажан на зиму
  • 1 час
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Баклажаны - 3 кг
Помидор - 1 кг
Лук репчатый - 5 шт.
Сахарный песок - 200 г
Соль - 2½ ст. л.
Перец молотый - 1 г
Масло растительное - 100 г
Уксус - 1 ст. л.
Чеснок - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
727 ккал Калорийность
27,1 г Жиры
12,0 г Белки
122,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,0 г 24%
Жиры: 27,1 г 35%
Углеводы: 122,1 г 44%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 28,4 г 101%
Сахара: 89,4 г (-)
Натрий: 3 137 мг 136%
Калий: 2 584 мг 55%
Витамин C: 65,8 мг 73%
Кальций: 153 мг 12%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Я предлагаю немного отойти от классического рецепта, если кто-то, как и мой муж не любит болгарский перец, но обожает лук.

Яркая и ароматная закуска из спелых баклажан и помидоров украсит праздничный стол и даже самый обычный обед, может стать гарниром к мясным блюдам, дополнить жареную картошечку и просто намазать на хлеб. Можно регулировать остроту закуски, кому как нравится. Рецепт довольно простой, может справиться даже начинающая хозяйка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тещин язык из баклажан на зиму - шаг 1

Среднего размера баклажаны помыть, нарезать кольцами или полосками и замочить в соленой воде, чтобы вывести горечь, через 30 минут промыть холодной водой.

Шаг 2

Почистить лук и чеснок, лук нашинковать полукольцами.

Шаг 3

Помидоры помыть, снять кожицу. Для этого сделать неглубокий крестообразный разрез сверху и опустить в кипяток на 3 минуты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тещин язык из баклажан на зиму - шаг 4

Очищенные помидоры с чесноком пропустить через блендер или мясорубку

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тещин язык из баклажан на зиму - шаг 5

Полученную массу поставить на огонь, добавить соль, сахар, перец, уксус и масло, постоянно помешивать, чтобы не прилипло ко дну кастрюли

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тещин язык из баклажан на зиму - шаг 6

В кипящую томатную массу добавить лук и баклажаны, тушить на среднем огне около 30 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тещин язык из баклажан на зиму - шаг 7

Выложить наш "Тещин язык" в простерилизованные стеклянные банки, закатать и убрать под теплую шубу до полного остывания. Готово! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.09.2018

Добавить Ваш Комментарий