0 0

Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Ингредиенты

спаржа - пучок
яйца - два
картофель - 4-6 штук
укроп - по вкусу
соевый соус - 30 мл
оливковое масло - 30 мл
сливочное масло - 30 грамм

Тёплый салат обязательно придётся по вкусу, тем кто на диете.

  • 1 час
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Диетического питание – это не только ограничения во всём, но и правильный рацион. Представляем вам сытное, вкусное и низкокалорийное блюдо из любимых продуктов.

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Отварите картофель в мундире до полуготовности.

2
Готово

2. Грибы нарежьте пластинками.

3
Готово

3. После варки, порежьте картофель на четвертинки, заправьте сливочным маслом и присыпьте рубленым укропом. Выложите на противень картофель и грибы, и поставьте запекаться на 10-15 минут до румяности.

4
Готово

4. Яйца отварите всмятку. Остудите, аккуратно очистите.

5
Готово

5. Смешайте в отдельной ёмкости соевый соус и оливковое масло.

6
Готово

6. Спаржу отварите в кипящей воде в течение 3 минут, а после опустите в лёд, чтобы ингредиент не поменял свой цвет.

7
Готово

7. Смешайте все ингредиенты вместе. Яйца разрежьте пополам и аккуратно выложите. По вкусу можно посолить и поперчить. Перед подачей не забудьте заправить салат.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий