Тарталетки с лимонным курдом и начинкой из творога

Тарталетки с лимонным курдом и начинкой из творога

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1½–2 стак.
Масло сливочное - 200 г
Сметана - 70 г
Соль - 1 г
Кешью - 40 г
Овсянка - 40 г
Арахис - 40 г
Творог - 200 г
Финики без косточек - 120 г
Кокосовый сироп - 3 ч. л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Цедра лимона - 1 шт.
Мёд - 2 ст. л.
Сок лимона - 1 ст. л.
Кокосовое масло - 1 ст. л.
Ванилин - 2 г
Какао масло - 100 г
Сахар - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
454 ккал Калорийность
27,3 г Жиры
10,8 г Белки
49,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,8 г 22%
Жиры: 27,3 г 35%
Углеводы: 49,4 г 18%
Насыщенные жиры: 13,2 г 66%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 92 мг 31%
Пищевые волокна: 6,5 г 23%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 126 мг 5%
Калий: 389 мг 8%
Витамин C: 7,2 мг 8%
Кальций: 67 мг 5%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В заранее приготовленные тарталетки добавляем начинку и лимонный курд. Наслаждаемся

На просторах интернета огромное количество различных рецептов тарталеток. Я, как любительница орехов и лимона предлагаю попробовать тарталетки по моему собственному рецепту.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1 шаг : Готовим тарталетки:
Берём муку 1,5 - 2 стакана, натираем на терке туда хорошо замороженное сливочное масло (масло должно быть премиум класса, так ваши тарталетки получатся превосходными). Добавляем 70г сметаны и соль по вкусу, замешиваем тесто. Тесто должно получиться эластичным и не крошиться. Даём тесту отдохнуть минут 40.

Шаг 2

2 шаг: Отделяем небольшой кусок теста, и выкладываем на дно формы, распределяем по стенкам, толщина стенок должна быть в меру тонкой. Ставим в духовку, разогретую до 190 градусов и выпекаем 15 минут или до готовности.

Шаг 3

3 шаг: Добавляем в оливковое масло небольшое количество грецкого ореха и смазываем этой смесью стенки и дно тарталеток, это поможет избежать прилипание.
* Складываем в блендер:
* Кешью - 40 г.
* Овсянку — 40 г.
* Арахис — 40 г.
* Творог - 200г.
* Финики без косточек — 120 г.
* Кокосовый сироп — 3 ч. л.
* Соль — 1 щепотка

И взбиваем до тех пор, пока они не будут хорошо перемешаны.

Шаг 4

4 шаг: Получившуюся массу выкладываем в формы, утрамбовываем и ставим в холодильник.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тарталетки с лимонным курдом и начинкой из творога - шаг 5

5 шаг: Пока основа застывает делаем лимонный крем.
Ставим кастрюлю на медленный огонь и в ней взбиваем яйца, цедру лимона и мёд. Добавляем сок лимона кокосовое масло, ванилин, какао масло и продолжаем взбивать, пока смесь не загустеет.

Снимаем кастрюлю с огня и получившийся курд выкладываем на уже готовую основу, ставим в холодильник и ждём застывания. Наслаждаемся вкуснейшим десертом.

Автор рецепта: опубликовано: 08.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 8 оценок

Добавить Ваш Комментарий