Name: Тарталетки с крабовыми палочками и огурцом
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: Крабовые палочки: 4 шт.; Огурец маринованный: 1 шт.; Яйцо куриное: 1 шт.; Горошек: 3 ст. л.; Зелень: 2 веточ.; Майонез: 2 ст. л.; Тарталетки: 10 шт.; Соль и перец чёрный: 1 г

Тарталетки с крабовыми палочками и огурцом

Подготовка 5 минут
Готовка 15 минут
Общее время 20 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 5.0 18 оценок

Ингредиенты

	Крабовые палочки - 4 шт.
	Огурец маринованный - 1 шт.
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Горошек - 3 ст. л.
	Зелень - 2 веточ.
	Майонез - 2 ст. л.
	Тарталетки - 10 шт.
	Соль и перец чёрный - 1 г

84 ккал Калорийность

3,4 г Жиры

3,2 г Белки

10,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,2 г	6%
Жиры: 3,4 г	4%
Углеводы: 10,1 г	4%
Насыщенные жиры: 0,7 г	3%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 24 мг	8%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: 1,9 г	(-)
Натрий: 314 мг	14%
Калий: 69 мг	1%
Витамин C: 2,9 мг	3%
Кальций: 37 мг	3%
Железо: 0,8 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тарталетки с крабовыми палочками и огурцом - это вкусное блюдо, которое с легкостью станет главным героем вашего стола.

В этом рецепте сочетаются нежный вкус крабовых палочек с маринованным огурцом, и все это подается в хрустящих тарталетках, которые придают закуске дополнительную легкость и изысканность. Приготовление этого блюда не требует особых навыков или много времени, что делает его идеальным выбором для праздничного застолья.