Сырный шар с тунцом и орешками (закуска)

Сырный шар с тунцом и орешками (закуска)
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Сливочный сыр - 2 упак.
Тунец консервированный - 1 банка
Грецкие орехи измельченные - ¾ стак.
Нарезанный зеленый лук - ¼ стак.
Петрушка свежая - 1 пучок

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 517 ккал Калорийность
202,9 г Жиры
143,6 г Белки
42,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 143,6 г 287%
Жиры: 202,9 г 260%
Углеводы: 42,8 г 16%
Насыщенные жиры: 87,6 г 438%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 524 мг 175%
Пищевые волокна: 9,6 г 34%
Сахара: 19,4 г (-)
Натрий: 1 496 мг 65%
Калий: 2 341 мг 50%
Витамин C: 79,6 мг 88%
Кальций: 639 мг 49%
Железо: 13,3 мг 74%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

К оригинальному рецепту добавьте свою приправу и получите настоящий хит и любимую закуску!

В первый раз, когда я сделала этот сырный шар, мы его съели за несколько часов после приготовления, и я не могла понять, почему людям так понравилось. Я думала, что он слишком мягкий. На следующий день я приготовила такую закуску мужу на работу, и его коллеги не только съели все, но и попросили рецепт! И я обнаружила, что он намного вкуснее, если вы оставите его в холодильнике на ночь! Берите на заметку!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Измельчите петрушку, орехи порубите. Половина орешков и зелень смешайте, отложите в сторону.

Шаг 2

Консервированный тунец откройте, жидкость слейте. Рыбу раздавите вилочкой.

Шаг 3

Лук помойте и мелко нарежьте.

Шаг 4

В средней миске смешайте сливочный сыр, тунец, половину орешков и измельченный лук.

Шаг 5

Сформируйте шар или буханку. Обваляйте в смеси орехов и петрушки.

Шаг 6

Уберите на пару часов в холодильник (а лучше на ночь), перед тем как подавать к столу. Подавайте крекерами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.12.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий