Сырные щи

Сырные щи

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
459 ккал Калорийность
22,6 г Жиры
28,0 г Белки
35,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,0 г 56%
Жиры: 22,6 г 29%
Углеводы: 35,6 г 13%
Насыщенные жиры: 8,3 г 42%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 95 мг 32%
Пищевые волокна: 4,1 г 15%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 320 мг 14%
Калий: 861 мг 18%
Витамин C: 35,8 мг 40%
Кальций: 228 мг 18%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп несложен в приготовлении, но очень вкусный (его точно захочется есть снова и снова).

Мы настолько часто употребляем в пищу щи, что они уже наверняка всем наскучили. Так что этот рецепт новых сырных щей специально для вас!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 1

Сырные щи – довольно интересный рецепт. Как раз подойдет для тех, кто хочет попробовать что-нибудь новенькое и скрасить свои унылые будни.
Для приготовления налейте в кастрюлю чуть больше литра воды.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 2

Поместите туда цельную курицу и варите в течение 20 – 30 минут до ее полной готовности. Затем вытащите ее из кастрюли и поместите в отдельную тарелку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 3

В это же время порежьте лук и морковь и отправьте жариться на сковороде, предварительно смазанной растительным маслом.
По желанию вы можете нарезать помидор и пожарить вместе с морковкой и луком.
Жарьте овощи на сковороде в течение пяти минут, время от времени помешивая.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 4
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 4

В кастрюлю, где варилась курица (воду не сливаем), в кипящую воду добавляем нарезанную капусту.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 5

Режем курицу на кусочки и тоже кладем в кастрюлю.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 6

Очищаем 5 штучек картофеля, режем на кусочки и помещаем в кастрюлю с другими ингредиентами.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 7

Главным ингредиентом является плавленый сыр. Я взяла 5 треугольничков плавленого сыра и добавила в суп.

Шаг 8

Варите суп на медленном огне в течение 20 минут, ожидая, когда сыр полностью расплавится.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 9
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 9

Для супа порежьте батон на кубики и обжарьте их на сковороде в течение 3 минут.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 10
  • Фото рецепта - Сырные щи - шаг 10

По желанию добавьте в суп свежую зелень, а затем подайте к столу, положив в суп сухарики.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 29.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Сырные щи

    Автор: legostaeva_asya49 · Опубликовано: 29.11.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 459 ккал Белки: 28,0 г Жиры: 22,6 г Углеводы: 35,6 г

    Ингредиенты

    • Капуста — 100 г
    • Картофель — 5 шт.
    • Плавленный сыр — 120 г
    • Укроп — 2 веточ.
    • Вода — 1 л
    • Батон — 4 ломтик
    • Курица — 600 г
    • Лук репчатый — ½ шт.
    • Морковь — ½ шт.
    • Помидор — ½ шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Сырные щи – довольно интересный рецепт. Как раз подойдет для тех, кто хочет попробовать что-нибудь новенькое и скрасить свои унылые будни. Для приготовления налейте в кастрюлю чуть больше литра воды.

    Шаг 2

    Поместите туда цельную курицу и варите в течение 20 – 30 минут до ее полной готовности. Затем вытащите ее из кастрюли и поместите в отдельную тарелку.

    Шаг 3

    В это же время порежьте лук и морковь и отправьте жариться на сковороде, предварительно смазанной растительным маслом. По желанию вы можете нарезать помидор и пожарить вместе с морковкой и луком. Жарьте овощи на сковороде в течение пяти минут, время от времени помешивая.

    Шаг 4

    В кастрюлю, где варилась курица (воду не сливаем), в кипящую воду добавляем нарезанную капусту.

    Шаг 5

    Режем курицу на кусочки и тоже кладем в кастрюлю.

    Шаг 6

    Очищаем 5 штучек картофеля, режем на кусочки и помещаем в кастрюлю с другими ингредиентами.

    Шаг 7

    Главным ингредиентом является плавленый сыр. Я взяла 5 треугольничков плавленого сыра и добавила в суп.

    Шаг 8

    Варите суп на медленном огне в течение 20 минут, ожидая, когда сыр полностью расплавится.

    Шаг 9

    Для супа порежьте батон на кубики и обжарьте их на сковороде в течение 3 минут.

    Шаг 10

    По желанию добавьте в суп свежую зелень, а затем подайте к столу, положив в суп сухарики. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrnye-shhi