Суп с клёцками и овощами

Суп с клёцками и овощами

Ингредиенты

Костный бульон - 4 стак.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Картофель - 1 шт.
Яйцо куриное - 3 шт.
Мука пшеничная - 150 г
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
262 ккал Калорийность
4,9 г Жиры
12,0 г Белки
41,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 262 ккал (-)
Белки 12,0 г 24%
Жиры 4,9 г 6%
Углеводы 41,8 г 15%
Насыщенные жиры 1,4 г 7%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 158 мг 53%
Пищевые волокна 3,0 г 11%
Сахара 4,1 г (-)
Натрий 1 201 мг 52%
Калий 425 мг 9%
Витамин C 11,1 мг 12%
Кальций 59 мг 5%
Железо 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 35 минут
  • Порций 4
  • Легко

Рванцы,галушки или клёцки-у этих шариков из теста много названий,у каждого народа существует похожее блюдо.Мы сегодня приготовим классические клёцки,простое в приготовлении и вкусное в употреблении.

Клёцки — самая простая и самая вкусная заправка для мясного бульона. Ведь по сути, клёцки — это комочки из яиц и муки, добавляемые в супы, либо подаваемые к супам, также могут быть и самостоятельным блюдом. Клёцки широко распространены во многих европейских кухнях, а также в кухнях татар, башкир и каракалпаков. Мы предлагаем вам приготовить суп на костном бульоне, такой суп получается наваристым, а клёцки приобретают насыщенный вкус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты. Для приготовления супа с клёцками мы используем костный бульон, приготовим его заранее.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 2

Лук очистим от шкурки, морковь очистим от кожуры. Луковицу выложим в кастрюлю с бульоном целиком, морковь нарежем брусочками и также добавим в бульон.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 3

Через 10-15 минут луковицу из бульона вынем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 4

Картофель очистим от шкурки и нарежем кубиками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 5

Картофель также выложим в кастрюлю.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 6

В отдельной миске взобьем яйца и соль.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 7

К яйцам добавим муку и замесим тесто.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 8

Тесто должно получиться слегка жидковатым.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 9

Формируем клёцки при помощи чайной ложки.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Суп с клёцками и овощами - шаг 10

Когда все тесто израсходовано, накрываем кастрюлю крыщкой и варим около 10 минут. Суп с клёцками готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.05.2021

Добавить Ваш Комментарий