Слоеный салат с креветками

Name: Слоеный салат с креветками
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Рис: 200 г; Крабовые палочки: 4 шт.; Огурец: 1 шт.; Майонез: 150 г; Яйцо куриное: 2 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 50 минут
Общее время 1 час
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Рис - 200 г
	Крабовые палочки - 4 шт.
	Огурец - 1 шт.
	Майонез - 150 г
	Яйцо куриное - 2 шт.

1 012 ккал Калорийность

62,3 г Жиры

19,1 г Белки

91,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 19,1 г	38%
Жиры: 62,3 г	80%
Углеводы: 91,0 г	33%
Насыщенные жиры: 10,8 г	54%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 246 мг	82%
Пищевые волокна: 1,9 г	7%
Сахара: 5,1 г	(-)
Натрий: 825 мг	36%
Калий: 361 мг	8%
Витамин C: 2,1 мг	2%
Кальций: 83 мг	6%
Железо: 5,8 мг	32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат выкладывать слоями, а в завершении украсить креветками и свежим огурцом.

Приготовить салат с креветками не составит труда для любой хозяйки. Блюдо можно подавать на праздник, либо просто в кругу семьи. Подавать его лучше порционно для каждого человека отдельно, так оно выглядит эффектнее. Сочетание продуктов дает приятный вкус, особенно для тех, кто любит морепродукты.