Шурпа из баранины

Шурпа из баранины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
830 ккал Калорийность
39,8 г Жиры
33,5 г Белки
87,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,5 г 67%
Жиры: 39,8 г 51%
Углеводы: 87,4 г 32%
Насыщенные жиры: 14,3 г 72%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 96 мг 32%
Пищевые волокна: 13,5 г 48%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 162 мг 7%
Калий: 2 610 мг 56%
Витамин C: 110,4 мг 123%
Кальций: 144 мг 11%
Железо: 6,9 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Шурпа из баранины - невероятно просто, но вкусно.

По традиционному рецепту сначала все овощи обжариваются на бараньем жиру. Затем заливается все водой, добавляется картофель и готовится до полного приготовления. Я готовлю чуть-чуть по-другому.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 1

Сварить бараньи ребрышки вместе с целой луковицей.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 2

Морковь почистить, порезать крупными брусочками. Чеснок почистить, мелко порубить. Помидоры порезать на 6-8 частей (от кожуры лучше избавиться).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 3

На бараньем жиру пассировать чеснок, затем добавить помидоры. Жарить помидоры до состояния кашицы, но чтоб не пригорала.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 4

В бульон добавить морковь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 5

Забросить чесночно-помидорную зажарку. Немного поварить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 6

Пока все варится, почистить картофель, порезать его на 4 части и забросить в бульон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 7

В конце варки забросить рубленную зелень (лук и петрушку) и добавить соли и приправы для супа. На медленном огне довести шурпу до полной готовности. Выключить огонь, дать настоятся.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Шурпа из баранины - шаг 8

Подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    3 Комментария

    мне кажется шурпа вкуснее всего получается когда ее делаешь на костре,а не на плите,совершенно другой вкус получается и повторюсь намного вкуснее,хотелось бы еще сказать что не режьте так крупно морковь как показывается на картинке гораздо красивее смотрится мелко нарезанная морковь.

    Мне кажется, это очень вкусный суп. Готовится очень просто, не нужно ничего часами наваривать, протирать и смешивать, и продукты самые простые, доступные и вкусные. Особенно хорошо такую шурпу готовить летом и осенью, когда овощи самые вкусные, натуральные и полезные.

    Сейчас только приготовила шурпу , баранину обжарила сначала , морковь кружочками нарезала , ещё добавила перец болгарский и маргеланскую редьку . В первый раз готовила , получилось вкусно.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Шурпа из баранины

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 18.11.2016

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 830 ккал Белки: 33,5 г Жиры: 39,8 г Углеводы: 87,4 г

    Ингредиенты

    • Бараньи ребра — 400 г
    • Картофель — 8 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Помидор — 2 шт.
    • Приправа — 1 ч. л.
    • Чеснок — 1–2 зубч.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Лук зеленый — 100 г
    • Петрушка — 15 г
    • Жир бараний — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Сварить бараньи ребрышки вместе с целой луковицей.

    Шаг 2

    Морковь почистить, порезать крупными брусочками. Чеснок почистить, мелко порубить. Помидоры порезать на 6-8 частей (от кожуры лучше избавиться).

    Шаг 3

    На бараньем жиру пассировать чеснок, затем добавить помидоры. Жарить помидоры до состояния кашицы, но чтоб не пригорала.

    Шаг 4

    В бульон добавить морковь.

    Шаг 5

    Забросить чесночно-помидорную зажарку. Немного поварить.

    Шаг 6

    Пока все варится, почистить картофель, порезать его на 4 части и забросить в бульон.

    Шаг 7

    В конце варки забросить рубленную зелень (лук и петрушку) и добавить соли и приправы для супа. На медленном огне довести шурпу до полной готовности. Выключить огонь, дать настоятся.

    Шаг 8

    Подавать к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/shurpa-iz-baraniny