Сарма по-венгерски (голубцы)

Сарма по-венгерски (голубцы)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
476 ккал Калорийность
23,9 г Жиры
41,3 г Белки
23,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 41,3 г 83%
Жиры: 23,9 г 31%
Углеводы: 23,9 г 9%
Насыщенные жиры: 5,4 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 156 мг 52%
Пищевые волокна: 4,3 г 15%
Сахара: 5,1 г (-)
Натрий: 972 мг 42%
Калий: 827 мг 18%
Витамин C: 42,1 мг 47%
Кальций: 91 мг 7%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сарма - это блюдо очень популярно в странах Сербии и Венгрии. Оно немного похоже на голубцы, но готовят его из листьев квашеной капусты. Фаршируют капусту мясом.

Сарма — эжто блбюдо очень популярно в странах Сербии и Венгрии. Оно немного похоже на голубцы, но готовят его из листьев квашеной капусты и мяса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Капустные листья замачивают на три часа в холодной воде, потом сливают воду. Рис замачивают в кипятке на двадцать минут.

Шаг 2

2. Очищают лук, измельчают и обжаривают десять минут на раскаленном масле.

Шаг 3

3.Говядину пропускают через мясорубку, добавляют к луку и готовят двадцать минут. Потом мясной фарш смешивают с рисом и сырым яйцом.

Шаг 4

4. Два листа капусты помещают на дно кастрюли, в остальные выкладывают начинку, сворачивают конвертами и помещают в кастрюлю. Вливают воду, чтобы она покрыла заготовки полностью, готовят на тихом огне два часа.

Шаг 5

5. Подают сарму в горячем виде. Вместо говядины можно использовать свинину или приготовить более диетический вариант с курятиной.

Автор рецепта: опубликовано: 14.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 45 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных в целях оформления подписки. Ознакомьтесь с Условиями использования сайта.

Оставить комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Войдите, чтобы оставить комментарий

Введённый текст останется в рецепте.

Открыть вход в отдельной вкладке

PhotoRecept.ru

Сарма по-венгерски (голубцы)

Автор: Nata · Опубликовано: 14.09.2018

Подготовка30 минут
Готовка60 минут
Общее время1 ч. 30 мин.
Порции6
Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 476 ккал Белки: 41,3 г Жиры: 23,9 г Углеводы: 23,9 г

Ингредиенты

  • Капуста соленая или квашеная — 600 г
  • Говядина — 600 г
  • Копченой грудинки — 600 г
  • Риса — ½ стак.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль — 1 г

Приготовление

Шаг 1

1. Капустные листья замачивают на три часа в холодной воде, потом сливают воду. Рис замачивают в кипятке на двадцать минут.

Шаг 2

2. Очищают лук, измельчают и обжаривают десять минут на раскаленном масле.

Шаг 3

3.Говядину пропускают через мясорубку, добавляют к луку и готовят двадцать минут. Потом мясной фарш смешивают с рисом и сырым яйцом.

Шаг 4

4. Два листа капусты помещают на дно кастрюли, в остальные выкладывают начинку, сворачивают конвертами и помещают в кастрюлю. Вливают воду, чтобы она покрыла заготовки полностью, готовят на тихом огне два часа.

Шаг 5

5. Подают сарму в горячем виде. Вместо говядины можно использовать свинину или приготовить более диетический вариант с курятиной.

https://www.photorecept.ru/recipe/sarma-po-vengerski-golubcy