Самые ленивые чебуреки

Самые ленивые чебуреки
  • 25 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Фарш мясной - 200 г
Лук репчатый - ½ шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 2 г
Молотые специи - 1 г
Лаваш тонкий - 2 шт.
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
333 ккал Калорийность
16,5 г Жиры
15,8 г Белки
29,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,8 г 32%
Жиры: 16,5 г 21%
Углеводы: 29,5 г 11%
Насыщенные жиры: 4,4 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 85 мг 28%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: 1,3 г (-)
Натрий: 515 мг 22%
Калий: 251 мг 5%
Витамин C: 1,1 мг 1%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Любителям сочных чебуреков предлагается быстрый и простой способ их приготовления. Вместо теста – тонкий лаваш!

Для приготовления «ленивых» чебуреков нужно взять тонкий лаваш. Именно этот продукт будем использовать вместо теста. В качестве начинки – мясной фарш, который дополним луком и яйцом. Приготовление и жарка чебуреков не отнимет у вас много времени, начинаем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 1

Размороженный мясной фарш перекладываем в рабочую миску. Фарш может быть любым, в том числе – куриный. В данном рецепте используется домашний фарш из свинины.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 2

Лук измельчаем либо мелкими кусочками ножом, либо натираем. Луковую заготовку добавляем к фаршу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 3

Содержимое в миске дополняем сырым куриным яйцом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 4

Не забываем посолить ингредиенты и отрегулировать вкус начинки своими любимыми и предпочитаемыми молотыми специями. Перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 5

Из лаваша вырезаем круглые заготовки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 6

На одну сторону круглой заготовки тонким слоем выкладываем начинку.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 7

Накрываем второй стороной, слегка прижимая.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 8

Осталось только пожарить наши ленивые чебуреки на сковороде в разогретом растительном масле с двух сторон.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Самые ленивые чебуреки - шаг 9

Просто и быстро! Угощайтесь на здоровье аппетитными чебуреками из лаваша!

Автор рецепта: опубликовано: 08.11.2020

Добавить Ваш Комментарий