Ленивые чебуреки

Ленивые чебуреки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
346 ккал Калорийность
15,3 г Жиры
21,0 г Белки
30,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,0 г 42%
Жиры: 15,3 г 20%
Углеводы: 30,9 г 11%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 96 мг 32%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 428 мг 19%
Калий: 339 мг 7%
Витамин C: 2,2 мг 2%
Кальций: 69 мг 5%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хрустящая и нежная корочка снаружи, и сочные мягкие внутри.

Вот захотелось мне безумно вредной еды, мясного и жирненького. Это наверно холодные осенние деньки так влияют. Нафантазировала себе чебуреки, но не люблю возиться с тестом, а особенно вымешивать его руками и потом убирать по кухне муку.
И как всегда ситуацию спас лаваш. Даже не такие жирные получаются и можно сказать вкуснее привычных чебуреков из теста.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 1

Я использовала куриное филе, в идеале говядина конечно, но и так тоже вкусно. Перекрутить филе, добавить специи, лук (предварительно притушила на сковородке с небольшим кличеством воды, чтоб не был сырым в готовом блюде) и добавить воду. Вымешать хорошо.
Вода добавит сочности, не будут сухими внутри.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 2

Разрезать лаваш на квадратики, яйцо взбить.
Выложить начинку, обмазать по краю яйцом и прижать (можно вилкой), чтоб края склеились.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 3

Обжаривать на сковородке с растительным маслом с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивые чебуреки - шаг 4

Подавайте как отдельное блюдо или вприкуску к гарниру.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Ленивые чебуреки

    Автор: Ysik41 · Опубликовано: 28.10.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 346 ккал Белки: 21,0 г Жиры: 15,3 г Углеводы: 30,9 г

    Ингредиенты

    • Мясо любое — 250–300 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Лаваш — 1 упак.
    • Масло растительное — 30 мл
    • Вода — 50–70 мл
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Я использовала куриное филе, в идеале говядина конечно, но и так тоже вкусно. Перекрутить филе, добавить специи, лук (предварительно притушила на сковородке с небольшим кличеством воды, чтоб не был сырым в готовом блюде) и добавить воду. Вымешать хорошо. Вода добавит сочности, не будут сухими внутри.

    Шаг 2

    Разрезать лаваш на квадратики, яйцо взбить. Выложить начинку, обмазать по краю яйцом и прижать (можно вилкой), чтоб края склеились.

    Шаг 3

    Обжаривать на сковородке с растительным маслом с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.

    Шаг 4

    Подавайте как отдельное блюдо или вприкуску к гарниру. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/lenivye-chebureki