Самса с курицей

Самса с курицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
186 ккал Калорийность
8,1 г Жиры
9,8 г Белки
18,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,8 г 20%
Жиры: 8,1 г 10%
Углеводы: 18,7 г 7%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 35 мг 12%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 375 мг 16%
Калий: 192 мг 4%
Витамин C: 2,5 мг 3%
Кальций: 24 мг 2%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Самса - одна из самых популярных и всеми любимых выпечк восточной кухни,которая обрела популярность и у нас в России.Мы же переведя на свой лад и вкус приготовим её сегодня из курицы)

Тесто:
Разбиваем яйцо, добавляем к нему соль и воду, тщательно перемешиваем. Постепенно всыпаем муку и замешиваем тесто.При замешивании добавить немного подсолнечного масла. Тесто не должно получится очень крутым, иначе при выпечке не будет расслаиваться так, как нужно. А ведь самый важный момент в приготовлении самсы-правильное слоеное тесто) Оставляем тесто в холодном месте до заготовки начинки.

Куриную грудку моем, нарезаем на мелкие кусочки. Репчатый лук чистим, нарезаем тоненько, полукольцами и добавляем к курице. Добавляем соль, перец, зиру (кумин) по вкусу. Вливаем растительное масло и тщательно перемешиваем руками, так, чтобы лук дал немного сока.Тем временем наше тесто отдохнуло и стало эластичным)

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Достаём наше тесто из холодильника.Отрезаем 1/3 часть теста. Раскатываем в тонкий пласт.Смазываем растительным маслом по всему периметру, заворачиваем в трубочку.

Шаг 2

Нарезаем кусочки теста в зависимости от того,какая толщина трубочки у вас получилась.И от того желания, какого размера самсу вы хотели бы получить) Далее берём нарезанные кусочки теста, немного присыпаем стол мукой, и придавливаем с двух сторон, (обрезанные стороны, где видны слои)
Так далее с оставшимся тестом.

Шаг 3

Теперь раскатываем каждый кусочек в круглые пласты.Но раскатывать будем только с одной стороны, не переворачиваем. Так тесто получается ещё более слоеным.

Шаг 4

Выкладываем на раскатанный пласт начинку.

Шаг 5

И лепим нашу самсу. Форма может быть разной. Треугольной, четырёх угольной, круглой и т.д.

Шаг 6

Сковородку или противень смазываем маслом, выкладываем самсу швом вниз, т.е. той стороной, которой лепили кладем вниз.

Шаг 7

Смазываем самсу небольшим количеством масла, посыпаем кунжутом и в духовку.

Шаг 8

Через 35-40 мин достаём, сбрызгиваем водичкой (для того, чтобы немного смягчить тесто)
Ну,0 а дальше вкусненько едим) БОН АППЕТИТ!)

Автор рецепта: опубликовано: 28.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Самса с курицей

    Автор: Alinchik59 · Опубликовано: 28.02.2019

    Подготовка35 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции15
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 186 ккал Белки: 9,8 г Жиры: 8,1 г Углеводы: 18,7 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 300 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Вода — 150 мл
    • Соль — ⅓ ч. л.
    • Куриное филе — 500 г
    • Лук репчатый — 500 г
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Масло растительное — 100 мл
    • Кунжут — 10 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Достаём наше тесто из холодильника.Отрезаем 1/3 часть теста. Раскатываем в тонкий пласт.Смазываем растительным маслом по всему периметру, заворачиваем в трубочку.

    Шаг 2

    Нарезаем кусочки теста в зависимости от того,какая толщина трубочки у вас получилась.И от того желания, какого размера самсу вы хотели бы получить) Далее берём нарезанные кусочки теста, немного присыпаем стол мукой, и придавливаем с двух сторон, (обрезанные стороны, где видны слои) Так далее с оставшимся тестом.

    Шаг 3

    Теперь раскатываем каждый кусочек в круглые пласты.Но раскатывать будем только с одной стороны, не переворачиваем. Так тесто получается ещё более слоеным.

    Шаг 4

    Выкладываем на раскатанный пласт начинку.

    Шаг 5

    И лепим нашу самсу. Форма может быть разной. Треугольной, четырёх угольной, круглой и т.д.

    Шаг 6

    Сковородку или противень смазываем маслом, выкладываем самсу швом вниз, т.е. той стороной, которой лепили кладем вниз.

    Шаг 7

    Смазываем самсу небольшим количеством масла, посыпаем кунжутом и в духовку.

    Шаг 8

    Через 35-40 мин достаём, сбрызгиваем водичкой (для того, чтобы немного смягчить тесто) Ну,0 а дальше вкусненько едим) БОН АППЕТИТ!)