0 0

Сытный картофельный салат с фасолью и тунцом

Сытный картофельный салат с фасолью и тунцом

Ингредиенты

Картофелины - 5 шт.
Зеленая фасоль - 50 г
Зеленый лук - 2-3 пера
Петрушка - несколько листьев
Тунец консервированный - 1 баночка
Яйца - 2 шт.
Йогурт - 50 г
Лимонный сок - 1/2 плода
Лимонная цедра - 1/2 плода

Картофельный салат с зеленой фасолью, яичком и, несомненно, главным ингредиентом является консервированный тунец.

  • 40 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Сытный картофельный салат с фасолью и тунцом

Превосходный сытный салат из небольшого количества ингредиентов.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Картошку отваривают до готовности, очищают, режут ломтиками или дольками.
Зеленую фасоль отваривают в подсоленной воде до готовности. Затем откидывают на дуршлаг и дают стечь лишней жидкости.

2
Готово

В небольшой чаше готовят заправку… смешивают йогурт, цедру лимона и лимонный сок.

3
Готово

Промывают зелень, мелко режут петрушку, чуть крупнее зеленый лук.

4
Готово

Яйца отваривают вкрутую, охлаждают и чистят и режут на дольки.

5
Готово

Смешивают картофель, зеленую фасоль, яйца, зелень и тунец (его предварительно следует раздавить вилочкой). Заправляют приготовленной лимонно-йогуртовой смесью, аккуратно перемешивают. Подают к столу.


предыдущий рецепт
Диетическая каша сборная из риса с овощами
следующий рецепт
Постная закуска-гарнир из овощей и шампиньонов
предыдущий рецепт
Диетическая каша сборная из риса с овощами
следующий рецепт
Постная закуска-гарнир из овощей и шампиньонов

Добавить Ваш Комментарий