Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
451 ккал Калорийность
25,8 г Жиры
20,9 г Белки
37,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,9 г 42%
Жиры: 25,8 г 33%
Углеводы: 37,1 г 13%
Насыщенные жиры: 5,7 г 29%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 363 мг 121%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: 13,7 г (-)
Натрий: 1 181 мг 51%
Калий: 619 мг 13%
Витамин C: 11,6 мг 13%
Кальций: 106 мг 8%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оформление можно использовать абсолютно любое.

Существует очень много различных рецептов крабового салата, с разными ингредиентами, как говорится на любой вкус . Сегодня я хочу поделится с вами рецептом именно моего любимого крабового салата с необычной подачей к праздничному столу.
Салат получается очень нежным, красочным и самое главное готовится быстро, буквально за 10 минут и с минимальным набором продуктов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Отвариваем яйца и морковь.

Шаг 2

2. Оставляем остывать.

Шаг 3

3. Нарезаем мелко зелёный лук, смешиваем с кукурузой.

Шаг 4

4. Очищаем остывшую морковь и яйца, далее нарезаем все мелкими кубиками.

Шаг 5

5. Крабовые палочки очищаем и также нарезаем кубиками.

Шаг 6

6. Далее все ингредиенты заправляем майонезом и хорошо перемешиваем, по вкусу добавляем соль.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками и кукурузой - шаг 7

7. Приступаем к украшению. Тёртым желтком посыпаем салат. Сверху выкладываем лук, имитируя стебель цветка, из белков окрашенных пищевой краской выкладываем цветы. Из кусочков морковки делаем бантик и украшаем им основание нашего букета.
Наш вкусный крабовый салат, с необычным оформлением готов. Приятного Вам аппетита!!!

Автор рецепта: опубликовано: 09.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат с крабовыми палочками и кукурузой

    Автор: loginova140485 · Опубликовано: 09.09.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 451 ккал Белки: 20,9 г Жиры: 25,8 г Углеводы: 37,1 г

    Ингредиенты

    • Крабовые палочки — 1 упак.
    • Кукуруза консервированная — 1 банка
    • Яйцо куриное — 5 шт.
    • Морковь — 1½ шт.
    • Лук зелёный — 100 г
    • Майонез — 4 ст. л.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Отвариваем яйца и морковь.

    Шаг 2

    2. Оставляем остывать.

    Шаг 3

    3. Нарезаем мелко зелёный лук, смешиваем с кукурузой.

    Шаг 4

    4. Очищаем остывшую морковь и яйца, далее нарезаем все мелкими кубиками.

    Шаг 5

    5. Крабовые палочки очищаем и также нарезаем кубиками.

    Шаг 6

    6. Далее все ингредиенты заправляем майонезом и хорошо перемешиваем, по вкусу добавляем соль.

    Шаг 7

    7. Приступаем к украшению. Тёртым желтком посыпаем салат. Сверху выкладываем лук, имитируя стебель цветка, из белков окрашенных пищевой краской выкладываем цветы. Из кусочков морковки делаем бантик и украшаем им основание нашего букета. Наш вкусный крабовый салат, с необычным оформлением готов. Приятного Вам аппетита!!!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-s-krabovymi-palochkami-i-kukuruzoj