Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами

Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Картофель - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Яйцо куриное - 5 шт.
Тунец консервированый - 360 г или сардина, шпроты и т.д.
Плавленый сырок - 2 шт. 200 гр
Лук репчатый - 1 шт.
Сахар - 1 ст. л.
Соль - 1 г
Уксус - 2 ст. л.
Вода - 100 мл
Майонез - 200 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
431 ккал Калорийность
29,9 г Жиры
22,9 г Белки
16,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,9 г 46%
Жиры: 29,9 г 38%
Углеводы: 16,5 г 6%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 203 мг 68%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: 5,4 г (-)
Натрий: 399 мг 17%
Калий: 561 мг 12%
Витамин C: 13,3 мг 15%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкус салат зависит от выбранного вида рыбной консервы.
Наиболее вкусным получается с тунцом.

Очень вкусный слоеный салат с рыбой. Этот салат очень вкусный, при этом очень бюджетный. Салат готовится из простых доступных продуктов, получается очень нежным и красивым. Салат «Мимоза» станет украшением любого праздничного стола.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Овощи (кроме лука) и яйца сварить. Почистить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 2

Лук нарезать мелким кубиком.
Залить уксусом, добавить, соль, сахар и холодную воду. Оставить на 10 мин.
Слить маринад.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 3

Собрать салат.
Картофель натереть на крупной терке. Это первый слой. Поперчить, смазать майонезом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 4

С рыбы слить масло. Размять вилкой.
Выложить на картошку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 5

Выложить маринованый лук.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 6

Сверху натереть морковь на крупной терке. Смазать майонезом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 7

Сверху натереть белок. Смазать майонезом.

Шаг 8

Следующий слой плавленый сыр. Его также нужно натереть на терке. Смазать майонезом.
Чтобы он легко натирался, перед этим его нужно на 15 мин положить в морозилку.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 9

Последний слой натертый на мелкой терке желток.
Поставить в холодильник на 3-4 часа для пропитки.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с тунцом, картофелем и яйцами - шаг 10

Салат готов, приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.01.2020

Добавить Ваш Комментарий