Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой

Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
521 ккал Калорийность
42,7 г Жиры
13,1 г Белки
33,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,1 г 26%
Жиры: 42,7 г 55%
Углеводы: 33,2 г 12%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 4 мг 1%
Пищевые волокна: 17,0 г 61%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 228 мг 10%
Калий: 1 279 мг 27%
Витамин C: 59,5 мг 66%
Кальций: 172 мг 13%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это поистине деликатес, который обязательно присутствует на грузинском застолье

Баклажаны с орехами — визитная карточка любого ресторана грузинской кухни. Если повар готовит вкусно рулетики из баклажанов, то можно приглашать друзей в этот ресторан. Но лучше всего приготовить их у себя дома.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 1

Подготовим ингредиенты...

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 2

У баклажанов срезать хвостики и нарезать вдоль на дольки толщиной 4-5 мм. Желательно стараться, чтобы все ломтики были одной толщины. Нарезанные баклажаны переложить в миску, посолить.

Шаг 3

Ставим на огонь сковороду с толстым дном, наливаем растительное масло. На хорошо разогретую сковороду выкладываем баклажаны. На небольшом обжариваем баклажаны по 4-5 минут с каждой стороны. Готовые баклажаны должны быть мягкими, румяными.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 4

Теперь займёмся орехами. Грецкие орехи перебрать и измельчить (можно мелко, можно покрупнее). Нарезаем петрушку и меленько нарезаем. Соединяем измельченные орехи, зелень. Туда же отправляем очищенный, давленный чеснок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 5

Все ингредиенты в чаше измельчить погружным блендером. Добавить специи, соль по вкусу, пару ложек сметаны. Тщательно все перемешать, и если вы видите, что смесь получилась сухая, то можно добавить немного холодной кипячёной воды.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 6

Кладем начинку на баклажаны, примерно, по одной чайной ложке на каждый ломтик. Закручиваем рулетик.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой - шаг 7

Сразу выкладываем на сервировочную посуду. Украшаем кольцами лука и зернышками граната. Можно сразу подавать к столу, но лучше дать баклажанам немного настояться и пропитаться всеми ароматами пряностей и орехов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой

    Автор: Dorothy56 · Опубликовано: 04.11.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 521 ккал Белки: 13,1 г Жиры: 42,7 г Углеводы: 33,2 г

    Ингредиенты

    • Баклажаны — 4–5 шт.
    • Масло растительное — 30 мл
    • Грецкие орехи — 200 г
    • Петрушка — 1 пучок
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Уцхо сунели — 1½ ч. л.
    • Кориандр молотый — 1½ ч. л.
    • Шафран — 1 ч. л.
    • Сметана — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Кольца репчатого лука, зёрна граната, веточки свежей зелени — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим ингредиенты...

    Шаг 2

    У баклажанов срезать хвостики и нарезать вдоль на дольки толщиной 4-5 мм. Желательно стараться, чтобы все ломтики были одной толщины. Нарезанные баклажаны переложить в миску, посолить.

    Шаг 3

    Ставим на огонь сковороду с толстым дном, наливаем растительное масло. На хорошо разогретую сковороду выкладываем баклажаны. На небольшом обжариваем баклажаны по 4-5 минут с каждой стороны. Готовые баклажаны должны быть мягкими, румяными.

    Шаг 4

    Теперь займёмся орехами. Грецкие орехи перебрать и измельчить (можно мелко, можно покрупнее). Нарезаем петрушку и меленько нарезаем. Соединяем измельченные орехи, зелень. Туда же отправляем очищенный, давленный чеснок.

    Шаг 5

    Все ингредиенты в чаше измельчить погружным блендером. Добавить специи, соль по вкусу, пару ложек сметаны. Тщательно все перемешать, и если вы видите, что смесь получилась сухая, то можно добавить немного холодной кипячёной воды.

    Шаг 6

    Кладем начинку на баклажаны, примерно, по одной чайной ложке на каждый ломтик. Закручиваем рулетик.

    Шаг 7

    Сразу выкладываем на сервировочную посуду. Украшаем кольцами лука и зернышками граната. Можно сразу подавать к столу, но лучше дать баклажанам немного настояться и пропитаться всеми ароматами пряностей и орехов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/ruletiki-iz-baklazhanov-s-orehovoj-nachinkoj