Ризотто с шафраном по-милански

Ризотто с шафраном по-милански

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 121 ккал Калорийность
108,1 г Жиры
6,3 г Белки
32,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,3 г 13%
Жиры: 108,1 г 139%
Углеводы: 32,7 г 12%
Насыщенные жиры: 14,8 г 74%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 23 мг 8%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 5,0 г (-)
Натрий: 638 мг 28%
Калий: 246 мг 5%
Витамин C: 8,7 мг 10%
Кальций: 123 мг 9%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для ризотто требуется особый, крупный рис, способный впитать много воды. Без него не получится нужной вязкой консистенции.

Ризотто занимает важное место в итальянской кухне. Мы приготовим ризотто с шафраном, также называемое «по-милански».

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Измельченный чеснок и лук пассеруем на сковородке в растительном масле. Как только кусочки станут мягкими и прозрачными добавляем рис. При непрерывном помешивании обжариваем рис не более минуты. Вливаем пару ложек вина (берем белое сухое).

Шаг 2

Бульон используем горячий, поэтому подогрейте его в сотейнике заранее. Как только спирт выпарится, добавьте бульон 3-4 ложки бульона. Непрерывно мешая, ждем впитывания бульона. Добавляем еще несколько ложек и повторяем процедуру. Важно - его нельзя добавлять весь сразу, а только частями!

Шаг 3

Как только вы влили половину бульона, то следует посыпать рис шафраном. Продолжаем постепенно добавлять бульон.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ризотто с шафраном по-милански - шаг 4

Вместе с последней порцией отправляем в сковородку масло и тертый сыр. Быстро перемешиваем и снимаем с огня - у ризотто должна сохраниться немного жидкая консистенция.

Автор рецепта: опубликовано: 11.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 49 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Ризотто с шафраном по-милански

    Автор: loversag78 · Опубликовано: 11.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 121 ккал Белки: 6,3 г Жиры: 108,1 г Углеводы: 32,7 г

    Ингредиенты

    • Рис — 50 г
    • Луковица — 200 г
    • Чеснок — 1–2 зубч.
    • Масло подсолнечное — 200 г
    • Сухое вино — 2 ст. л.
    • Шафран — 3 г
    • Куриный бульон — 200 г
    • Сыр твёрдый — 20 г
    • Масло сливочное — 10 г
    • Соли и перец — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Измельченный чеснок и лук пассеруем на сковородке в растительном масле. Как только кусочки станут мягкими и прозрачными добавляем рис. При непрерывном помешивании обжариваем рис не более минуты. Вливаем пару ложек вина (берем белое сухое).

    Шаг 2

    Бульон используем горячий, поэтому подогрейте его в сотейнике заранее. Как только спирт выпарится, добавьте бульон 3-4 ложки бульона. Непрерывно мешая, ждем впитывания бульона. Добавляем еще несколько ложек и повторяем процедуру. Важно - его нельзя добавлять весь сразу, а только частями!

    Шаг 3

    Как только вы влили половину бульона, то следует посыпать рис шафраном. Продолжаем постепенно добавлять бульон.

    Шаг 4

    Вместе с последней порцией отправляем в сковородку масло и тертый сыр. Быстро перемешиваем и снимаем с огня - у ризотто должна сохраниться немного жидкая консистенция.

    https://www.photorecept.ru/recipe/rizotto-s-shafranom-po-milanski