Прозрачный куриный бульон

Прозрачный куриный бульон

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
811 ккал Калорийность
53,1 г Жиры
67,2 г Белки
13,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 67,2 г 134%
Жиры: 53,1 г 68%
Углеводы: 13,1 г 5%
Насыщенные жиры: 15,2 г 76%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 263 мг 88%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 5,2 г (-)
Натрий: 719 мг 31%
Калий: 1 064 мг 23%
Витамин C: 47,0 мг 52%
Кальций: 285 мг 22%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прозрачный куриный бульон ароматный, невероятно вкусный, а главное очень полезный.

Куриный бульон незаменимый в приготовлении различных супов, но так, же он может быть и отдельным блюдом, которое пригодится в зимнюю пору. Он очень полезный, ароматный, и очень вкусный, а если добавить к нему еще несколько ингредиентов, то можно получить оригинальный суп, который придется по вкусу вашей семье. Куриный бульон готовится очень просто, а ингредиенты, каждая хозяюшка найдет у себя на кухне.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Чтоб сварить настоящий, прозрачный куриный бульон, нужно знать некоторые тонкости приготовления. Необходимо куриное мясо оставить на полчаса в холодной воде, для того, чтобы избавится от крови.

Шаг 2

Затем слить воду и набрать новую. Кастрюлю с курицей отправить на огонь, и подождать, когда она закипит. Главное незабываем, снимать пену.

Шаг 3

Пока наш бульон закипает, возьмем лук, чеснок и морковь. Почистим, промоем, морковь нужно разрезать пополам. Зелень промыть.

Шаг 4

Когда наш бульон закипит, добавить к мясу половинки моркови, и целую луковицу. Обязательно, после закипания, бульон нужно варить на медленном огне, чтоб ингредиенты не разварились. Варить все примерно час.

Шаг 5

После кладем в бульон зелень, перец и солим на свой вкус. Проварить с новыми ингредиентами еще немного, чтобы бульон насытился специями.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Прозрачный куриный бульон - шаг 6

Берем еще одну кастрюлю и процеживаем бульон через сито, убирая все ингредиенты, оставляя чистый, ароматный бульон. Его можно подать с мясом, варёным яйцом или же просто добавить свежей зелени.

Автор рецепта: опубликовано: 08.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Прозрачный куриный бульон

    Автор: Svetlanasiella29 · Опубликовано: 08.09.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка70 минут
    Общее время1 ч. 40 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 811 ккал Белки: 67,2 г Жиры: 53,1 г Углеводы: 13,1 г

    Ингредиенты

    • Мясо курицы — 700 г
    • Вода — 3,5 л
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Петрушка — 1 пучок
    • Перец черный горошком — 5 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Чтоб сварить настоящий, прозрачный куриный бульон, нужно знать некоторые тонкости приготовления. Необходимо куриное мясо оставить на полчаса в холодной воде, для того, чтобы избавится от крови.

    Шаг 2

    Затем слить воду и набрать новую. Кастрюлю с курицей отправить на огонь, и подождать, когда она закипит. Главное незабываем, снимать пену.

    Шаг 3

    Пока наш бульон закипает, возьмем лук, чеснок и морковь. Почистим, промоем, морковь нужно разрезать пополам. Зелень промыть.

    Шаг 4

    Когда наш бульон закипит, добавить к мясу половинки моркови, и целую луковицу. Обязательно, после закипания, бульон нужно варить на медленном огне, чтоб ингредиенты не разварились. Варить все примерно час.

    Шаг 5

    После кладем в бульон зелень, перец и солим на свой вкус. Проварить с новыми ингредиентами еще немного, чтобы бульон насытился специями.

    Шаг 6

    Берем еще одну кастрюлю и процеживаем бульон через сито, убирая все ингредиенты, оставляя чистый, ароматный бульон. Его можно подать с мясом, варёным яйцом или же просто добавить свежей зелени.

    https://www.photorecept.ru/recipe/prozrachnyj-kurinyj-bulon