Ингредиенты
-
10 шт Перец болгарский
-
1 кг Морковь
-
300 гр Лук
-
200 гр Томат
-
100 гр Масло подсолнечное
-
25 гр Соль
-
25 гр Паприка
Как приготовить Перцы фаршированные овощами
Универсальное блюдо, которое хорошо как в жаркий летний день, так и в прохладный осенний вечер. Чем же оно универсально? Перцы, фаршированные морковью – блюдо, которое можно как холодным, так и горячим, а еще оно полезно людям, следящим за своим питанием и фигурой, так как не калорийно. Их можно спокойно приготовить впрок, как легкий перекус, а можно подать как гарнир к мясу.
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Подготовим необходимые ингредиенты. |
|
2
Готово
|
Лук очистим от шкурки и измельчим, слегка обжарим на сковороде с высокими бортиками. |
|
3
Готово
|
Морковь очистим , нарежем кружочками и нарежем тонкой соломкой. |
|
4
Готово
|
Морковь добавим в сковороду, слегка пробланщируем. |
|
5
Готово
|
Томат ошпарим, очистим от шкурки и превратим в пюре при помощи давилки. |
|
6
Готово
|
Томат добавим в сковороду, перемешаем и потушим. Присолим, добавим паприку и накроем крышкой минут на пять. |
|
7
Готово
|
Перцы помоем под проточной водой, удалим хвостики и семечки. |
|
8
Готово
|
Перчики наполним начинкой из моркови, сложим в казанчик, либо в кастрюлю с толстым дном, добавим горячую воду и поставим тушиться минут на 30. Через положенное время перчики готовы, приятного аппетита! |
