Name: Пареная репа
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Репа: 1 шт.; Замороженный горошек: 1 горсть; Лук репчатый: 1 шт.; Масло сливочное: 1 ст. л.; Укроп: 1–2 веточ.; Соль: 1 г

40 минут
Порций 1
Легко

Ингредиенты

	Репа - 1 шт.
	Замороженный горошек - 1 горсть
	Лук репчатый - 1 шт.
	Масло сливочное - 1 ст. л.
	Укроп - 1–2 веточ.
	Соль - 1 г

270 ккал Калорийность

15,9 г Жиры

3,8 г Белки

30,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,8 г	8%
Жиры: 15,9 г	20%
Углеводы: 30,3 г	11%
Насыщенные жиры: 9,7 г	49%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 46 мг	15%
Пищевые волокна: 5,8 г	21%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 505 мг	22%
Калий: 666 мг	14%
Витамин C: 20,5 мг	23%
Кальций: 121 мг	9%
Железо: 1,0 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовить это блюдо-"проще пареной репы". К тому же оно необычно на вкус, ведь репа весьма пикантна. Есть один только момент-репку можно купить не во всех магазинах. Но если найдете,смело готовьте

Предлагаем приготовить репку именно с замороженным горошком, в таком сочетании репа особенно вкусна. А еще блюдо выглядит ярко и аппетитно, и аромат его просто восхитителен. Ну, остается сказать только — начнем готовить?