Отварной говяжий язык

Отварной говяжий язык

Ингредиенты

Язык говяжий - 1 шт.
Соль - 2 г
Кориандр - 1 г
Хрен, горчица - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
678 ккал Калорийность
37,8 г Жиры
84,4 г Белки
1,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 84,4 г 169%
Жиры: 37,8 г 48%
Углеводы: 1,1 г 0%
Насыщенные жиры: 15,4 г 77%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 260 мг 87%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 797 мг 35%
Калий: 1 269 мг 27%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 65 мг 5%
Железо: 8,5 мг 47%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основной продукт - говяжий язык

Деликатес, побуждающий аппетит одним только своим видом даже при его упоминании. Такое блюдо можно подать в качестве закуски в виде нарезки или же как основное блюдо с гарниром из овощей и пастой

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Говяжий язык промывают под проточной водой до состояния полного отсутствия налета.

Шаг 2

С языка снимают остатки налета при помощи ножа, промывают еще раз.

Шаг 3

В холодную воду кладут язык таким образом, чтобы он был весь покрыт. На медленном огне доводят до кипения. Оставляют на огне на 5-7 минут, параллельно снимая пенку шумовкой.

Шаг 4

По истечении 7-ми минут язык вынимают из кипятка, опускают в ледяную воду, промывают, очищают от остатков налета.

Шаг 5

Чистый язык перекладывают в чистую холодную воду, добавляют чайную ложку соли на 1 литр, оставляют вымачиваться 30 минут.

Шаг 6

Через 30 минут язык перекладывают в кастрюлю с ледяной водой, доводят до кипения.

Шаг 7

После закипания язык варится на медленном огне 20 минут при плотно закрытой крышке.

Шаг 8

Через 20 минут после закипания воду в кастрюле присаливают, по вкусу, добавляют по щепотке специй (черный душистый перец горошком, лавровый лист, кориандр).

Шаг 9

Оставляют вариться полтора часа.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Отварной говяжий язык - шаг 10

Готовый язык достают из воды, охлаждают, нарезают на ломтики, толщиной 1 см. Подавать можно с горчицей или хреном, кому как нравится.

Автор рецепта: опубликовано: 03.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий