Открытый картофельный пирог с ржаной мукой

Открытый картофельный пирог с ржаной мукой
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 8
  • Легко

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 800 г
Мука пшеничная - 800 г
Мука ржаная - 800 г
Сода пищевая - ½ ч. л.
Соль - 1 г
Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 2 ст. л.
Укроп - 40 г
Майонез - 1 ч. л.
Сметана - 160 г
Маргарин - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
980 ккал Калорийность
19,5 г Жиры
27,5 г Белки
170,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,5 г 55%
Жиры: 19,5 г 25%
Углеводы: 170,1 г 62%
Насыщенные жиры: 6,2 г 31%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 73 мг 24%
Пищевые волокна: 6,9 г 25%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 282 мг 12%
Калий: 689 мг 15%
Витамин C: 16,6 мг 18%
Кальций: 192 мг 15%
Железо: 10,4 мг 58%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легкий в приготовлении необычный и полезный пирог.

Этот рецепт заинтересует всех кому не рекомендована пшеничная мука и картофельное пюре,а также всех кто интересуется здоровым питанием. Пирог готовится легко ,получается вкусным и полезным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 1
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 1

Яйца смешать с молоком,добавить соду, погасить её уксусом 3%. Добавить по щепотке соли и сахара.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 2
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 2

Добавить пшеничную муку, перемешать, затем ржаную муку, перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 3

В тесто добавить растительное масло, перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 4
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 4
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 4

Я пользуюсь для выпечки тяжелой бабушкиной формой, поэтому её смазываю маргарином, присыпаю чуть мукой. Можно использовать современные формы, и обойтись без смазки. В форму вылить тесто ровным слоем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 5

Лук нарезать полукольцами и выложить на тесто.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 6
  • Фото рецепта - Открытый картофельный пирог с ржаной мукой - шаг 6

Картофель нарезать, посолить, посыпать зеленью укропа, добавить майонез и сметану и все перемешать. Выложить на тесто ровным слоем.Отправляем в разогретую духовку на 1 час.Ну вот и всё, через час наш пирог готов.

Автор рецепта: опубликовано: 30.09.2018

Добавить Ваш Комментарий