Нежная тушеная говядина с овощами в пакете для запекания

Нежная тушеная говядина с овощами в пакете для запекания

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
398 ккал Калорийность
14,0 г Жиры
33,3 г Белки
37,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,3 г 67%
Жиры: 14,0 г 18%
Углеводы: 37,8 г 14%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 91 мг 30%
Пищевые волокна: 6,7 г 24%
Сахара: 20,2 г (-)
Натрий: 501 мг 22%
Калий: 1 551 мг 33%
Витамин C: 108,7 мг 121%
Кальций: 138 мг 11%
Железо: 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Специальные пакеты для запекания являются самым лучшим изобретением в кулинарии, так как блюда в них получаются более вкусными и очень ароматными.

Пакеты, предназначенные для запекания различной пищи, облегчили жизнь многим хозяйкам, так как после приготовления тех или иных блюд нет необходимости тратить время на мытье посуды или чистки духового шкафа.

Кстати, использовать их можно для приготовления различной пищи не только в электрической или газовой духовке, но и в микроволновой печи.

Они хороши тем, что в них можно не только запекать до румяной корочки продукты, но и тушить их в собственном соку без использования масла.

Это мясное блюдо, легкое в приготовлении, идеально подойдет для повседневного меню, так как готовится оно довольно быстро и без особых усилий.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промыть в большом количестве прохладной воды говядину, затем проткнуть это мясо в нескольких местах вилкой и переложить глубокую посуду, полить свежеотжатым лимонным соком, прикрыть пищевой пленкой и на всю ночь отправить в холодильник.

Шаг 2

На следующий день нарезать колечками репчатый лук, порубить мелко чеснок, нашинковать перчик, измельчить сельдерей, подготовить пакет для запекания. В него выложить маринованную говядину, сверху и по бокам разложить измельченные овощи, насыпать сушеную горчицу и измельченный тимьян, влить необходимое количество томатного сока.

Шаг 3

Закрыть кулинарный пакет с мясом и овощами специальной клипсой или шпагатом, сверху в разных местах проделать маленькие дырочки для выхода горячего пара. Затем сверток с говядиной отправить в горячую духовку, тушить мясо в томатном соке и специях примерно два часа при 180 градусах.

Шаг 4

Как только сочная и нежная говядина будет готова, переложить ее на блюдо, нарезать порционными кусками и подавать к столу в горячем виде с любимым гарниром.

Автор рецепта: опубликовано: 16.05.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Нежная тушеная говядина с овощами в пакете для запекания

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 16.05.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка140 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 398 ккал Белки: 33,3 г Жиры: 14,0 г Углеводы: 37,8 г

    Ингредиенты

    • Свежеотжатый сок — 1 кг
    • Мякоть говядины — 1,4 кг
    • Томатный сок — 1 кг
    • Крупный репчатый лук — 2 шт.
    • Маленькая морковь — 1 кг
    • Сушеный измельченный тимьян — 1 ч. л.
    • Клубни картофеля не очень крупные — 2 шт.
    • Сушеная горчица — 1 ч. л.
    • Веточки сельдерея — 1 кг
    • Перец сладкий — 1 шт.
    • Чеснок крупный очищенный — 1 шт.
    • Специальный кулинарный пакет — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Промыть в большом количестве прохладной воды говядину, затем проткнуть это мясо в нескольких местах вилкой и переложить глубокую посуду, полить свежеотжатым лимонным соком, прикрыть пищевой пленкой и на всю ночь отправить в холодильник.

    Шаг 2

    На следующий день нарезать колечками репчатый лук, порубить мелко чеснок, нашинковать перчик, измельчить сельдерей, подготовить пакет для запекания. В него выложить маринованную говядину, сверху и по бокам разложить измельченные овощи, насыпать сушеную горчицу и измельченный тимьян, влить необходимое количество томатного сока.

    Шаг 3

    Закрыть кулинарный пакет с мясом и овощами специальной клипсой или шпагатом, сверху в разных местах проделать маленькие дырочки для выхода горячего пара. Затем сверток с говядиной отправить в горячую духовку, тушить мясо в томатном соке и специях примерно два часа при 180 градусах.

    Шаг 4

    Как только сочная и нежная говядина будет готова, переложить ее на блюдо, нарезать порционными кусками и подавать к столу в горячем виде с любимым гарниром.