Намазка из сельди и свеклы

Name: Намазка из сельди и свеклы
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: Свёкла: 1 шт.; Сельдь: 400 г; Масло сливочное: 50 г; Соль: 2 г

Подготовка 10 минут
Готовка 120 минут
Общее время 2 ч. 10 мин.
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Свёкла - 1 шт.
	Сельдь - 400 г
	Масло сливочное - 50 г
	Соль - 2 г

306 ккал Калорийность

23,6 г Жиры

20,9 г Белки

2,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 20,9 г	42%
Жиры: 23,6 г	30%
Углеводы: 2,0 г	1%
Насыщенные жиры: 9,4 г	47%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 82 мг	27%
Пищевые волокна: 0,6 г	2%
Сахара: 1,4 г	(-)
Натрий: 270 мг	12%
Калий: 433 мг	9%
Витамин C: 4,9 мг	5%
Кальций: 15 мг	1%
Железо: 0,5 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Когда мы говорим - селёдка, ассоциации рисуют в мозгу Новый год и селёдку под шубой. Предлагаем разновидность «шубы» на каждый день - помазку из свёклы с селёдкой! Вкусно-пальчики оближешь!

Сколько же вкусных и необычных закусок можно приготовить из, казалось бы, обычных продуктов! Возьмём по отдельности свеклу и селёдку- не сочетаются! А вот соединим все вместе, добавим маслице — получится вкусная закуска, мажь на хлеб и уплетай с удовольствием на завтрак эту помазку!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Сверку отварим до готовности.

Шаг 3

Готовую свеклу очистим и натрем на крупной тёрке.

Шаг 4

Натертую свеклу сложим в блендер. Сельдь отряхнем от масла, нарежем на кусочки, при надобности удалим косточки.

Шаг 5

Сельдь и кусочки масла сливочного добавим в блендер.

Шаг 6

Все тщательно пробьем в блендере, чтобы получилась однородная смесь без комочков. Намазку присолим, выложим в удобную формочку, подаем к завтраку. Приятного аппетита!

Автор рецепта: lilibog63 опубликовано: 17.05.2021