Макароны по-флотски с фаршем

Макароны по-флотски с фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
307 ккал Калорийность
8,4 г Жиры
16,3 г Белки
40,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,3 г 33%
Жиры: 8,4 г 11%
Углеводы: 40,6 г 15%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: 0,4 г (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 2,6 г (-)
Натрий: 38 мг 2%
Калий: 312 мг 7%
Витамин C: 2,2 мг 2%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрый и вкусный вариант ужина, при наличии у хозяйки готового фарша в холодильнике.

Блюдо известное и любимое пожалуй в каждой второй семье. Для приготовления требуется только фарш, лук, макароны и специи. На приготовление ужина по данному рецепту уйдет не более 20-30 минут, при условии что фарш охлажденный и его не нужно размораживать.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 1

Макароны для блюда подойдут любой формы, желательно, чтобы изготовлены они были из муки высшего сорта. Макароны отправляем в кипящую подсоленную воду и оставляем на огне до полного приготовления.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 2

Пока макароны варятся самое время заняться фаршем. На сковороду добавляем очищенное растительное масло. Выкладываем мелко нашинкованный лук и обжариваем его до золотистого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 3
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 3

Когда лук готов, добавляем в сковороду фарш, соль и черный перец. Фарш необходимо обжаривать в течение 5-10 минут постоянно помешивая, чтобы не образовалось крупных комков так как внутри они могут плохо прожариться.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 4

С готовых макарон сливаем воду и аккуратно перекладываем их в сковороду с обжаренным фаршем. Все хорошо перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Макароны по-флотски с фаршем - шаг 5

Сковороду накрыть крышкой и на медленном огне оставить блюдо еще на 5 минут, чтобы макароны пропитались соусом, образовавшимся при обжаривании фарша.
Блюдо лучше подавать с салатом из свежих сезонных овощей.

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Макароны по-флотски с фаршем

    Автор: Ketiiost56 · Опубликовано: 27.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 307 ккал Белки: 16,3 г Жиры: 8,4 г Углеводы: 40,6 г

    Ингредиенты

    • Макароны — 200 г
    • Фарш — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Специи — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Макароны для блюда подойдут любой формы, желательно, чтобы изготовлены они были из муки высшего сорта. Макароны отправляем в кипящую подсоленную воду и оставляем на огне до полного приготовления.

    Шаг 2

    Пока макароны варятся самое время заняться фаршем. На сковороду добавляем очищенное растительное масло. Выкладываем мелко нашинкованный лук и обжариваем его до золотистого цвета.

    Шаг 3

    Когда лук готов, добавляем в сковороду фарш, соль и черный перец. Фарш необходимо обжаривать в течение 5-10 минут постоянно помешивая, чтобы не образовалось крупных комков так как внутри они могут плохо прожариться.

    Шаг 4

    С готовых макарон сливаем воду и аккуратно перекладываем их в сковороду с обжаренным фаршем. Все хорошо перемешиваем.

    Шаг 5

    Сковороду накрыть крышкой и на медленном огне оставить блюдо еще на 5 минут, чтобы макароны пропитались соусом, образовавшимся при обжаривании фарша. Блюдо лучше подавать с салатом из свежих сезонных овощей.