Курочка в духовке целиком

Курочка в духовке целиком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
741 ккал Калорийность
55,5 г Жиры
56,1 г Белки
1,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 56,1 г 112%
Жиры: 55,5 г 71%
Углеводы: 1,2 г 0%
Насыщенные жиры: 14,4 г 72%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 225 мг 75%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 10 482 мг 456%
Калий: 596 мг 13%
Витамин C: 5,6 мг 6%
Кальций: 46 мг 4%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предложенный способ приготовления куриной тушки вполне подойдет для праздничного застолья. Курица запекается в духовке целиком

Для приготовления блюда лучше использовать небольшую тушку весом около 1,2 кг. Подойдет для такого рецепта и цыпленок. Тушку курицы сначала замаринуем, а потом сдобрить приготовленным маринадом и запечем в духовке. Получается такая курочка с аппетитной корочкой, вкусной и смачной! Подробности реализации рецепта в нашем описании с фото.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 1

Итак, берем тушку курицы. Она должна быть в размороженном состоянии. Курицу промываем под прохладной водой, затем обсушиваем бумажными полотенцами. Перекладываем тушку на рабочую поверхность стола и обтираем курицу со всех сторон и внутри хорошенько солью.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 2

Тушку курицы перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Отправляем курицу мариноваться в холодильник примерно на пару часов.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 3

Время маринования вышло. Курочку еще раз промываем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Рекомендуется ножки курице скрепить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 4

Готовим маринад, которым смажем тушку. В миску заливаем оливковое масло. Подсыпаем молотую паприку, пропускаем через пресс чеснок. Перемешиваем. Маринад готов.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 5

Получившимся пикантным маринадом смазываем всю тушку, включая внутренность. Перекладываем тушку в форму для запекания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 6

Отправляем курочку запекаться в духовку на целый час (температура 220 градусов). В процессе курицу 2-3 раза поливаем образовавшимся жиром.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Курочка в духовке целиком - шаг 7

Наша курочка-красавица запеклась. Подаем ее к столу! Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Курочка в духовке целиком

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 27.12.2018

    Подготовка120 минут
    Готовка60 минут
    Общее время3 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 741 ккал Белки: 56,1 г Жиры: 55,5 г Углеводы: 1,2 г

    Ингредиенты

    • Курица — 1,2 кг (1200 гр)
    • Соль — ½ стак.
    • Масло оливковое — 3 ст. л.
    • Паприка молотая — 1 ч. л.
    • Чеснок — 2 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, берем тушку курицы. Она должна быть в размороженном состоянии. Курицу промываем под прохладной водой, затем обсушиваем бумажными полотенцами. Перекладываем тушку на рабочую поверхность стола и обтираем курицу со всех сторон и внутри хорошенько солью.

    Шаг 2

    Тушку курицы перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Отправляем курицу мариноваться в холодильник примерно на пару часов.

    Шаг 3

    Время маринования вышло. Курочку еще раз промываем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Рекомендуется ножки курице скрепить.

    Шаг 4

    Готовим маринад, которым смажем тушку. В миску заливаем оливковое масло. Подсыпаем молотую паприку, пропускаем через пресс чеснок. Перемешиваем. Маринад готов.

    Шаг 5

    Получившимся пикантным маринадом смазываем всю тушку, включая внутренность. Перекладываем тушку в форму для запекания.

    Шаг 6

    Отправляем курочку запекаться в духовку на целый час (температура 220 градусов). В процессе курицу 2-3 раза поливаем образовавшимся жиром.

    Шаг 7

    Наша курочка-красавица запеклась. Подаем ее к столу! Приятного всем аппетита!