Куриное заливное с овощами

Куриное заливное с овощами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
403 ккал Калорийность
20,9 г Жиры
47,7 г Белки
5,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 47,7 г 95%
Жиры: 20,9 г 27%
Углеводы: 5,8 г 2%
Насыщенные жиры: 6,0 г 30%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 103 мг 34%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 166 мг 7%
Калий: 399 мг 8%
Витамин C: 9,5 мг 11%
Кальций: 51 мг 4%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовление куриного заливного очень простое! Красивое оформление украсит любой праздничный стол!

Заливное издревле считается русской холодной закуской. Основным отличием от холодца считается то, что в куриное заливное нужно добавить желатин для получения студнеобразной структуры.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Курицу помыть, разделить на небольшие кусочки и разложить в кастрюлю. Залить холодной водой, довести до кипения. Периодически убирать пену с бульона.

Шаг 2

Почистить лук, чеснок и морковь. Добавить разделенный пополам лук, морковь, лавровый лист, чеснок, соль, черный перец в горошек в бульон и варить 2 часа на медленном огне.

Шаг 3

Готовую курицу нарезать небольшими кусочками, морковь - кубиками. Бульон процедить через несколько слоев марли, чтобы получился прозрачным.

Шаг 4

Желатин растворить с небольшой частью горячего бульона, непрерывно размешивая. Получившуюся смесь добавить к основному бульону.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриное заливное с овощами - шаг 5

В специальные силиконовые формы раскладываем морковь, сверху курицу, заливаем бульоном. Убираем в холодильник на ночь.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриное заливное с овощами - шаг 6

Украсить тарелку листьями салата, выложить из силиконовой формы наше куриное заливное. Сверху украсить ломтиком лайма и укропом. Подавать вкусно с горчицей или хреном. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриное заливное с овощами

    Автор: Aiperima62 · Опубликовано: 31.12.2021

    Подготовка40 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 40 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 403 ккал Белки: 47,7 г Жиры: 20,9 г Углеводы: 5,8 г

    Ингредиенты

    • Курица — 1 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Желатин — 1 упак.
    • Чеснок — 2–3 зубч.
    • Лавровый лист — 4 шт.
    • Лайм — 1 шт. (для украшения)
    • Укроп — 1 веточ. (для украшения)
    • Листья салата — 1 пучок (для украшения)

    Приготовление

    Шаг 1

    Курицу помыть, разделить на небольшие кусочки и разложить в кастрюлю. Залить холодной водой, довести до кипения. Периодически убирать пену с бульона.

    Шаг 2

    Почистить лук, чеснок и морковь. Добавить разделенный пополам лук, морковь, лавровый лист, чеснок, соль, черный перец в горошек в бульон и варить 2 часа на медленном огне.

    Шаг 3

    Готовую курицу нарезать небольшими кусочками, морковь - кубиками. Бульон процедить через несколько слоев марли, чтобы получился прозрачным.

    Шаг 4

    Желатин растворить с небольшой частью горячего бульона, непрерывно размешивая. Получившуюся смесь добавить к основному бульону.

    Шаг 5

    В специальные силиконовые формы раскладываем морковь, сверху курицу, заливаем бульоном. Убираем в холодильник на ночь.

    Шаг 6

    Украсить тарелку листьями салата, выложить из силиконовой формы наше куриное заливное. Сверху украсить ломтиком лайма и укропом. Подавать вкусно с горчицей или хреном. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinoe-zalivnoe-s-ovoshhami