Ингредиенты
-
1 кг куриные бедраможно использовать филе, грудку, стейки, голени.
-
1 ст.л соевый соусСоевый соус добавляют на 1 кг мяса 1 столовая ложка.
-
1 ст.л горчица
-
30 мл масло растительное
-
1 шт. лук репчатый
Как приготовить Куриное мясо в соевом соусе, запеченное в духовке
Многочисленных рецептов куриного мяса огромное количество. Несмотря на вариации предложенных способов запечь мясо, я выбрала максимально простой, бюджетный, полезный, а главное вкусный. Сегодня я буду запекать курочку в соевом соусе с добавлением горчицы. Разнообразить данный рецепт можно без всяких сомнений, но стоит ли? Готовить я буду на троих. Планирую вложиться в 30 минут. Калорийность данного блюда составляет 126 Ккл/100.
Пошаговый рецепт
1
Готово
|
|
2
Готово
|
|
3
Готово
|
|
4
Готово
|
|
5
Готово
|
Отправляем запекаться в разогретую до 180 градусов духовку наши куриные бедрышки. По истечению 30 минут достаем аппетитное мясо с духовки и наслаждаемся божественным ароматом. Подавать можно готовое блюдо с различными макаронными изделиями, кашами, картофельным пюре. Я предпочитаю употреблять, как самостоятельно блюдо. Могу разнообразить сезонными овощами. Приятного аппетита. Питайтесь вкусно и правильно! |