Ингредиенты
-
500 гр фарш
-
2 головки лук
-
200 гр рис
-
2 шт помидоры
-
2 ст ложки томатная паста
-
1 шт яйцо
Как приготовить Куринные ПП-тефтели в духовке
Правильное питание – залог здоровья. И это не очередной маркетинговый ход индустрии питания. Мы – это то, что мы едим. Куринные тефтели в духовке очень полезны, поскольку содержат в себе большое количество белка, который так необходим для строительства мышечной ткани. Благодаря содержанию риса, блюдо становится очень сытным за счет наличия сложных углеводов.
Пошаговый рецепт
1
Готово
|
Подготовка фарша. |
2
Готово
|
|
3
Готово
|
Подготовка листа к духовке и последующая готовка |
4
Готово
|