Курица, запеченная с картошкой в духовке

Name: Курица, запеченная с картошкой в духовке
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 3
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Курица цб: 500 г; Майонез: 100 г; Приправы по вкусу: 20 г; Картофель: 500 г; Подсолнечное масло: 50 г

Подготовка 10 минут
Готовка 40 минут
Общее время 1 ч. 30 мин.
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 1 оценка

Ингредиенты

	Курица цб - 500 г
	Майонез - 100 г
	Приправы по вкусу - 20 г
	Картофель - 500 г
	Подсолнечное масло - 50 г

882 ккал Калорийность

67,8 г Жиры

35,7 г Белки

33,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 35,7 г	71%
Жиры: 67,8 г	87%
Углеводы: 33,1 г	12%
Насыщенные жиры: 13,0 г	65%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 139 мг	46%
Пищевые волокна: 7,0 г	25%
Сахара: 1,7 г	(-)
Натрий: 342 мг	15%
Калий: 1 108 мг	24%
Витамин C: 35,5 мг	39%
Кальций: 76 мг	6%
Железо: 4,2 мг	23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

У вас обязательно получится вкусный ужин или же даже блюдо к праздничному столу.

Простой и вкусный рецепт домашней запеченной курицы в духовке с картошкой. Ингредиенты легкодоступные, сложности с блюдом у вас точно не будет. Вашей семье точно понравиться.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первое, к чему мы приступим, так это к мясу. Нужно промыть мясо, а затем приступить к нарезке на небольшие куски. После убрать всё порезанное мясо в тарелку и пока на время отставить.

Шаг 2

Следующим шагом будет - приготовить картофель. Почистить, нарезать ломтиками, а затем пополам. И так же отложить в сторону.

Шаг 3

Мясо перекладываем в глубокую миску, добавляем приправ, майонез. А затем перешиваем это все.

Шаг 4

Подготовленный картофель с мясом нужно будет выложить на противень смазанным маслом и поставить в духовку при температуре 140-160 градусов на полчаса.

Шаг 5

Готовое блюдо выложить на тарелку и приступать к обеду или же к ужину :)
Это уже на ваше усмотрение .

Автор рецепта: Мария Тиханова опубликовано: 12.06.2019