Курица с картошкой запеченная в духовке

Курица с картошкой запеченная в духовке
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Курица - 1 шт. среднего размера
Картофель - 1 кг или 8 крупных картофелин
Майонез - 50 г
Лук репчатый - 3 шт. среднего размера
Перец чёрный молотый - 1 щепотка
Красный перец - 1 щепотка
Соль - 1 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
453 ккал Калорийность
25,6 г Жиры
28,7 г Белки
26,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,7 г 57%
Жиры: 25,6 г 33%
Углеводы: 26,2 г 10%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 106 мг 35%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 194 мг 8%
Калий: 863 мг 18%
Витамин C: 30,2 мг 34%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Курица, запеченная с картофелем в духовке - это нежное, тающее во рту блюдо.

В кулинарии существует большое множество рецептов приготовления курицы с картошкой. И это неспроста. Подобное сочетание приходится по вкусу многим гурманам во всем мире. Каждый повар добавляет свои специи и ингредиенты к основному блюду.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 1

Для этого рецепта потребуется: курица, картофель, лук репчатый, майонез, перец черный, перец красный, соль и рукав для запекания.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 2

Курицу моем и режим на кусочки. Размер кусочков определяется по желанию. Добавляем к порезанным кусочкам перец красный, черный и немного соли.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 3

Следом режем мелко лук и всыпаем 1/2 его часть в миску с курицей, при этом немного сдавливаем лук в руке, чтобы пошел луковый сок. Перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 4

Осталось только добавить в эту массу майонез и пусть настаивается 10 минут. Если вы не любите майонез можно вместо него использовать сметану.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 5

Пока курица настаивается в белом соусе, включаем духовку на 150 градусов и режем картофель кружочками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 6

Картофель также необходимо посолить и поперчить, добавить в него оставшуюся часть лука.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 7

Смазываем все майонезом.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 8

В рукав для запекания выкладываем сначала курицу в соусе. Делаем это равномерно. Следом то же самое делаем с картофелем. Завязываем рукав с обеих сторон и отправляем в духовку. При этом температура готовки выставляется на 200 градусов. Через 40 минут необходимо проверить блюдо, если все готово можно доставать. А если необходимо допечь, оставляем в духовке еще на 20 минут при температуре запекания 180 градусов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Курица с картошкой запеченная в духовке - шаг 9

Готовое блюдо можно слегка присыпать тертым сыром и добавить нарезку из овощей по вкусу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.09.2017

Добавить Ваш Комментарий