Кнели из фарша индейки с морковью и луком

Кнели из фарша индейки с морковью и луком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
818 ккал Калорийность
45,4 г Жиры
43,1 г Белки
62,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 43,1 г 86%
Жиры: 45,4 г 58%
Углеводы: 62,1 г 23%
Насыщенные жиры: 25,1 г 126%
Трансжиры: 1,3 г (-)
Холестерин: 267 мг 89%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: 12,2 г (-)
Натрий: 872 мг 38%
Калий: 1 045 мг 22%
Витамин C: 20,9 мг 23%
Кальций: 307 мг 24%
Железо: 6,0 мг 33%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления этого недорого блюда одинаково подойдет курятина или индейка. Оба вида мяса считаются диетическим и легким. На готовку уходит полтора часа, но это того стоит – блюдо очень вкусное.

Для приготовления этого недорого блюда одинаково подойдет курятина или индейка. Оба вида мяса считаются диетическим и легким. На готовку уходит полтора часа, но это того стоит – блюдо очень вкусное.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Филе индейки нарезают кусочками и пропускают через мясорубку.

Шаг 2

Смешивают с сырыми яйцами. Добавляют немного сливок и любого масла.

Шаг 3

Лук меленько рубят. Морковь чистят и натирают на терке (можно ее потом еще больше измельчить ножом) Все это добавляют в фарш.

Шаг 4

Сухари вымачивают в молоке и отправляют к получившемуся мясному фаршу.

Шаг 5

В кастрюлю вливают воду, доводят до кипения, солят.

Шаг 6

Затем начинают ложкой зачерпывают фарш и при помощи второй ложки формируют продолговатой формы котлетку (форма кнели немного напоминает яйцо).

Шаг 7

Кнели (прям с ложки, т.к. фарш жидковат) опускают в кипящую воду. При этом огонь тихий – вода не должна бурлить.

Шаг 8

Варят кнели десять минут. Об их готовности скажет то, что они затвердели и всплыли на поверхность.

Шаг 9

Перед подачей кнели остужают, поливают сверху любым бульоном или соусом. Можно подавать как самостоятельное блюдо, приготовить из них суп, или подавать с гарниром.

Автор рецепта: опубликовано: 26.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Кнели из фарша индейки с морковью и луком

    Автор: Nata · Опубликовано: 26.07.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 818 ккал Белки: 43,1 г Жиры: 45,4 г Углеводы: 62,1 г

    Ингредиенты

    • Филе индейки — 800 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сливки — 600 г
    • Сухари — 600 г
    • Лук зеленый — 600 г
    • Морковь — 1–2 шт.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Филе индейки нарезают кусочками и пропускают через мясорубку.

    Шаг 2

    Смешивают с сырыми яйцами. Добавляют немного сливок и любого масла.

    Шаг 3

    Лук меленько рубят. Морковь чистят и натирают на терке (можно ее потом еще больше измельчить ножом) Все это добавляют в фарш.

    Шаг 4

    Сухари вымачивают в молоке и отправляют к получившемуся мясному фаршу.

    Шаг 5

    В кастрюлю вливают воду, доводят до кипения, солят.

    Шаг 6

    Затем начинают ложкой зачерпывают фарш и при помощи второй ложки формируют продолговатой формы котлетку (форма кнели немного напоминает яйцо).

    Шаг 7

    Кнели (прям с ложки, т.к. фарш жидковат) опускают в кипящую воду. При этом огонь тихий – вода не должна бурлить.

    Шаг 8

    Варят кнели десять минут. Об их готовности скажет то, что они затвердели и всплыли на поверхность.

    Шаг 9

    Перед подачей кнели остужают, поливают сверху любым бульоном или соусом. Можно подавать как самостоятельное блюдо, приготовить из них суп, или подавать с гарниром.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kneli-iz-farsha-indejki-s-morkovyu-i-lukom