Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем

Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Кукурузная мука - 160 г
Мука пшеничная - 120 г
Сахар - 2 ст. л.
Разрыхлитель - 1½ ч. л.
Масло сливочное - 120 г
Кефир или сыворотка - 280 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Для начинки:
Масло оливковое - 1 ст. л.
Острые сосиски - 450 г
Лук репчатый - 1 шт.
Сельдерей - 3 шт.
Тимьян - ½ ч. л.
Шалфей - ½ ч. л.
Куриный бульон - 100 мл
Молоко - 60 мл
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
594 ккал Калорийность
33,4 г Жиры
21,3 г Белки
52,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,3 г 43%
Жиры: 33,4 г 43%
Углеводы: 52,5 г 19%
Насыщенные жиры: 15,5 г 78%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 239 мг 80%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 9,9 г (-)
Натрий: 1 126 мг 49%
Калий: 462 мг 10%
Витамин C: 2,4 мг 3%
Кальций: 278 мг 21%
Железо: 7,2 мг 40%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясо в запеканке можно менять в зависимости от вашего вкуса. Мне нравится запеканка с итальянскими острыми сосисками (колбасками).

На День Благодарения жители Соединенных штатов Америки готовят классический набор блюд, среди них — запеканка из кукурузного хлеба.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 1

Кукурузный хлеб:
Разогрейте духовку до температуры 180 градусов, смажьте форму для выпекания маслом. В миске смешайте вместе кукурузную муку, пшеничную муку, сахар, разрыхлитель и соль.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 2
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 2

В другой миске соедините жидкие компоненты: кефир или сыворотку, растопленное сливочное масло, и яйца. Соедините с сухими ингредиентами и смешайте до однородной массы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 3
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 3

Переложите кукурузное тесто в форму и выпекайте пока верх не покроется золотистой корочкой, проверьте готовность теста зубочисткой (тесто будет выпекаться примерно 30 минут). Дайте кукурузному хлебу остыть, разрежьте на кубики размером 2-3 сантиметра.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 4

Делаем мясную начинку:

В сковороде разогреваем масло, сосиски разрезаем на кусочки и обжариваем до золотистого состояния, перекладываем в большую миску.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 5

На той же сковороде поджариваем мелко нарезанный лук, сельдерей. Добавляем тимьян и шалфей, перемешиваем. Затем доливаем куриный бульон и даем потушиться 10-15 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 6

Перекладываем лук, сельдерей, и сосиски в большую форму для запекания, сверху кладем кубики кукурузного хлеба, перемешиваем до состояния, когда кукурузный хлеб разобьется на мелкие кусочки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 7
  • Фото рецепта - Классическая американская запеканка с кукурузным хлебом, колбасками и сельдереем - шаг 7

Добавляем молоко и яйца, перемешиваем и отправляем в духовку на 30 минут.

Когда запеканка приобрела золотистый оттенок — блюдо готово.

Автор рецепта: опубликовано: 17.12.2019

Добавить Ваш Комментарий