Картофельные оладьи с баклажаном

Картофельные оладьи с баклажаном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
247 ккал Калорийность
8,7 г Жиры
6,5 г Белки
37,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,5 г 13%
Жиры: 8,7 г 11%
Углеводы: 37,1 г 13%
Насыщенные жиры: 1,6 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 5,5 г 20%
Сахара: 4,9 г (-)
Натрий: 223 мг 10%
Калий: 734 мг 16%
Витамин C: 26,4 мг 29%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вариация картофельных оладий, которые готовятся из тертого картофеля. Добавьте в тесто баклажан – это оригинально и разнообразит вкус блюда. Стоит попробовать!

Баклажаны, также как и привычный уже в оладьях кабачок, можно добавлять при выпечке. Блюдо приобретает интересный нежный и мягкий вкус. Не надо бояться комбинировать разные овощи, проводите эксперименты, может быть найдёте вариант ещё лучше.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 1

Подготавливаем все продукты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 2

Баклажан не очищаем, нарезаем кусочками, обрезав концы, перекладываем в чашу блендера. Туда же забрасываем очищенный репчатый лук. Измельчаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 3

Картофель очищаем, трём на мелкой тёрке или можно измельчить при помощи блендера.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 4

Соединяем картофель и баклажан в большой миске. Сюда же вбиваем яйцо, добавляем тертый чеснок, муку, соль, перец и хорошо все перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 5

Пожарьте как обычные оладушки на сковороде.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 6

Обжаривайте их на масле с двух сторон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 7

Выложите овощные оладьи на салфетку, чтоб ушло лишнее масло.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 8

После можно подавать. Украсьте при подаче зеленью.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 9

Со сметаной очень вкусно! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картофельные оладьи с баклажаном

    Автор: Angelika05 · Опубликовано: 27.08.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка15 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 247 ккал Белки: 6,5 г Жиры: 8,7 г Углеводы: 37,1 г

    Ингредиенты

    • Баклажан — 1 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Соль — 2 г
    • Перец молотый — 1 щепотка
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Мука пшеничная — 50 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Масло растительное — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем все продукты.

    Шаг 2

    Баклажан не очищаем, нарезаем кусочками, обрезав концы, перекладываем в чашу блендера. Туда же забрасываем очищенный репчатый лук. Измельчаем.

    Шаг 3

    Картофель очищаем, трём на мелкой тёрке или можно измельчить при помощи блендера.

    Шаг 4

    Соединяем картофель и баклажан в большой миске. Сюда же вбиваем яйцо, добавляем тертый чеснок, муку, соль, перец и хорошо все перемешиваем.

    Шаг 5

    Пожарьте как обычные оладушки на сковороде.

    Шаг 6

    Обжаривайте их на масле с двух сторон.

    Шаг 7

    Выложите овощные оладьи на салфетку, чтоб ушло лишнее масло.

    Шаг 8

    После можно подавать. Украсьте при подаче зеленью.

    Шаг 9

    Со сметаной очень вкусно! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnye-oladi-s-baklazhanom