Картофельные оладьи с баклажаном

Картофельные оладьи с баклажаном

Ингредиенты

Баклажан - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Соль - 2 г
Перец молотый - 1 щепотка
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубч.
Мука пшеничная - 50 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
247 ккал Калорийность
8,7 г Жиры
6,5 г Белки
37,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 247 ккал (-)
Белки 6,5 г 13%
Жиры 8,7 г 11%
Углеводы 37,1 г 13%
Насыщенные жиры 1,6 г 8%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 51 мг 17%
Пищевые волокна 5,5 г 20%
Сахара 4,9 г (-)
Натрий 223 мг 10%
Калий 734 мг 16%
Витамин C 26,4 мг 29%
Кальций 40 мг 3%
Железо 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 35 минут
  • Порций 4
  • Просто

Вариация картофельных оладий, которые готовятся из тертого картофеля. Добавьте в тесто баклажан – это оригинально и разнообразит вкус блюда. Стоит попробовать!

Баклажаны, также как и привычный уже в оладьях кабачок, можно добавлять при выпечке. Блюдо приобретает интересный нежный и мягкий вкус. Не надо бояться комбинировать разные овощи, проводите эксперименты, может быть найдёте вариант ещё лучше.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 1

Подготавливаем все продукты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 2

Баклажан не очищаем, нарезаем кусочками, обрезав концы, перекладываем в чашу блендера. Туда же забрасываем очищенный репчатый лук. Измельчаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 3

Картофель очищаем, трём на мелкой тёрке или можно измельчить при помощи блендера.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 4

Соединяем картофель и баклажан в большой миске. Сюда же вбиваем яйцо, добавляем тертый чеснок, муку, соль, перец и хорошо все перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 5

Пожарьте как обычные оладушки на сковороде.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 6

Обжаривайте их на масле с двух сторон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 7

Выложите овощные оладьи на салфетку, чтоб ушло лишнее масло.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 8

После можно подавать. Украсьте при подаче зеленью.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Картофельные оладьи с баклажаном - шаг 9

Со сметаной очень вкусно! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.08.2022

Добавить Ваш Комментарий