Картофель, запечённый в сливочном соусе

Картофель, запечённый в сливочном соусе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
203 ккал Калорийность
5,3 г Жиры
7,9 г Белки
31,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,9 г 16%
Жиры: 5,3 г 7%
Углеводы: 31,8 г 12%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 47 мг 16%
Пищевые волокна: 3,8 г 14%
Сахара: 3,6 г (-)
Натрий: 96 мг 4%
Калий: 790 мг 17%
Витамин C: 32,8 мг 36%
Кальций: 136 мг 10%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличный гарнир или самостоятельное питательное блюдо. Минимальное количество ингредиентов, которые всегда под рукой.

На подготовку требуется совсем немного времени, а превосходный результат не оставит никого равнодушным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 1

Для приготовления понадобится картофель 1 кг картофеля, стакан молока, яйцо, специи, и немного тертого сыра.
Вымытый картофель необходимо очистить от кожуры и порезать на тонкие ломтики толщиной не более 3-4 мл.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 2

Нарезанный картофель укладываем в форму для запекания предварительно выстланную фольгой с запасом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 3

В отдельной чаще смешиваем молоко и куриное яйцо, добавляем специи. Лучше использовать небольшой набор специй, чтобы они не перебивали вкус самого картофеля. В идеале это только соль, черный перец (можно использовать молотый или горошком), сушеный укроп.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 4

Картофель в форме для запекания залить получившейся массой и закрыть сверху фольгой. Духовку разогреть до 180 градусов. Выпекать в течение 40 - 45 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель, запечённый в сливочном соусе - шаг 5

Достать из духовки. Убрать фольгу сверху блюда, посыпать небольшим количеством тертого сыра. Вернуть в духовку на 15 минут. Аппетитный картофель, запеченный в сливочном соусе, готов. При подаче можно посыпать свежей зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 30.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.4 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофель, запечённый в сливочном соусе

    Автор: Ketiiost56 · Опубликовано: 30.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 203 ккал Белки: 7,9 г Жиры: 5,3 г Углеводы: 31,8 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Сыр — 50 г
    • Молоко — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Специи — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления понадобится картофель 1 кг картофеля, стакан молока, яйцо, специи, и немного тертого сыра. Вымытый картофель необходимо очистить от кожуры и порезать на тонкие ломтики толщиной не более 3-4 мл.

    Шаг 2

    Нарезанный картофель укладываем в форму для запекания предварительно выстланную фольгой с запасом.

    Шаг 3

    В отдельной чаще смешиваем молоко и куриное яйцо, добавляем специи. Лучше использовать небольшой набор специй, чтобы они не перебивали вкус самого картофеля. В идеале это только соль, черный перец (можно использовать молотый или горошком), сушеный укроп.

    Шаг 4

    Картофель в форме для запекания залить получившейся массой и закрыть сверху фольгой. Духовку разогреть до 180 градусов. Выпекать в течение 40 - 45 минут.

    Шаг 5

    Достать из духовки. Убрать фольгу сверху блюда, посыпать небольшим количеством тертого сыра. Вернуть в духовку на 15 минут. Аппетитный картофель, запеченный в сливочном соусе, готов. При подаче можно посыпать свежей зеленью.